1. 跟腱长度决定了什么

科比28，乔丹据称是26，但他们都是近2米的身高，你的23如果不是量错，如果你没有那么高，那已经是个惊人的数字了。多说一句，跟腱怎么练也不会变长，完完全全是天生的。多拉伸一下倒是可以提高它的柔韧性，不容易受伤。

弹跳力通过后天的苦练倒是可以有一点进步，但幅度不大。弹跳力主要是天赋，这个天赋主要就是跟腱长度和强壮程度，后天只能通过练腿部力量来提高。

2. 跟腱长度怎么测量 图片

28CM

莫兰特身高1米91，臂展2.01米。其1999年8月10日出生于美国，场上位置是控球后卫，2019年在NBA选秀大会上以首轮第2顺位被孟菲斯灰熊选中。2019一20赛季，当选最佳新秀，并入选最佳新秀第一阵容，2021一2022赛季，入选全明星西部首发阵容。

3. 跟腱长度决定了什么因素

当跟腱在25cm时，算是很好的跟腱，据说乔丹的跟腱有28.5cm，科比的则达到了30.0cm。 其实弹跳的好坏，是和小腿肌肉，跟腱（韧带）长度有关，跟腱（韧带）是先天因素，比较难提高，而小腿是可以练的，增加你的小腿肌肉，给你两个方法： 1.换手摸高法。双脚脚尖支地，脚跟离地，在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物，连续弹跳，左右手换手摸高，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。 2.交叉弹跳法。找到一个三米长的线绳，放在地面拉直，双脚脚尖支地，脚跟离地，双手握拳放于腰间，按“Z”字形左右弹跳，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。 你只要坚持，三个月之内会有效。 如果时间还允许，你可以试试这些： 压腿,你可以把腿平放在大概1M左右高度的固定物体上,保持上身不动,腿绷直,上身向下呀,手指尽量碰到脚指头。(这个就是帮你拉跟腱（韧带）的，但是做的时候要小心，容易伤到自己) 我还是推荐你做前两种，比较方便，也有效，在家就可以练习。 对于我们篮球爱好者来说，最好少做负重练习，来训练小腿肌肉，这样对你的身体有所不利。最后祝你成功。

4. 跟腱长度和什么有关

这个只是一方面，还有一方面是跟腱的长短，跟腱短而粗的爆发才好。因为脚腕粗说明跟腱粗，跟腱粗说明肌肉连接脚踝的面积大。如果跟腱粗而短，在单位时间内募集的肌肉就多，所以爆发力就好，明白了吗：）

5. 跟腱长度跟什么有关

刘翔跟腱的长度长度应在26一27cm。

跟腱的主要作用是维持机体行走、站立的平衡，正常人们的跟腱长平均在15cm左右。若超过15cm，一般算长的跟腱。

刘翔跟腱就比较长。跟腱长的好外主要是活动度更大、爆发力更强、弹跳力更强、柔韧性和活动性更好

6. 跟腱长度决定了什么标准

跟腱并不是衡量弹跳天赋的唯一标准，跟腱长但是肌肉力量不足所以弹跳很差的也是大有人在，再一个，弹跳还得结合个人的协调性，所以跟腱长不是唯一标准。