1. 手掌大对篮球有用吗

很简单，首先千万别把气打太满，宁愿气不足也别一次就把球打的快爆了。 打多少气分球，怎么看球最好的气量呢？我的习惯是把手平举，让球从手上自由落下，弹起来在肚子之上胸口之下的位置最好。这时的球不会弹性太大也不会太蔫弹不起来，差不多就是八成多不到九成的气。 最应该注意的是，打气前一定要让气针湿润一下再往气眼里插，我一般习惯打气前先把气针在嘴里抿一下。

2. 手掌大对篮球有用吗女生

握力器对打篮球时控球有非常大的帮助作用。我们都知道，打篮球时，无论是运球还是投篮，括各种方式的传球等一切控制球动作，人体对球的控制都是经过手指的直接接触球的发力来完成的。

因此说要想控制好球，手指必须有足够的力量做保证，而长期坚持用握力器训练，正式提高手指力量的有效练习方式，因此说握力器对打篮球时控球有非常大的帮助作用。

3. 手大对打篮球的好处

看你提出的这个问题，你应该是用右手投篮对吧，左手作用很大，当你拿球准备投篮时（标准动作），你的左手贴住篮球，起到控制方向和稳定性作用，让右手可以从容的做动作，大大提高投篮的命中率。

另外，如果你的投篮动作不标准，比如左手贴球贴得太死，并且在右手投篮发力后左手手指还对球进行摩擦或施加压力，那么你投篮会经常出现偏差，严重影响命中率。

4. 手掌大小对投篮有多大影响

两者都需要。

腕力的发动是由手掌和五个手指头控制着球的方向和平稳，靠小臂来发力。手掌拖住球，使其能够在一个好的平面上停稳，再由五个指头从不同方向加以固定，能够更精准的瞄准篮筐，而后小臂发力，使其腕力能够很好的作用在球上，而后面手臂的肌肉群是起到一个力量的掌控来推送球投篮的远近，达到球与篮筐的距离的远近，几项结合才能够达到投篮进球的目的。

5. 手掌大打篮球的好处

打篮球和手掌变大没有关系，如果成年了的话骨骼就定型了一般不会再长的但是握力是可以变大的，经常练的话很容易抓起篮球。

6. 手掌大对篮球有用吗知乎

其实，很多人有误区，以为手大就可以抓球了。但是这不是绝对的，我身边就有手很大但是还是抓不住球的情况。如果你的手掌，以及手背没有基本抓球所需要的肌肉的话就抓不住。当然，手大的话就可以增加抓住的几率和稳度，这个是不能否认的。按照我的事实来说，你的手只要能够够着篮球的两条条纹的话，再加上你手部的一定力度，就可以抓住了。

7. 手掌大的篮球是几号

7号篮球适合12岁以上的孩子使用。7号篮球是成年男子比赛用的标准球，其直径为23~24cm，重量为600~650g，一般初中以上的男生就可以开始用标准球，小学阶段可以选择4、5、6号球，其中5号篮球为青少年比赛用球，6号篮球为标准女子比赛用球。

青少年的身体发育阶段应选择合适的篮球尺寸，如幼儿阶段用4号球，小学阶段用5号球，初中生用6号球等。如果本身发育较缓慢，就不要急着用7号标准球，除了身高的限制，手掌的大小也影响到打球时的技术发挥，如果因为篮球尺寸过大，孩子们练球时不能练习打球技巧或花式技巧，也会让孩子丧失对篮球的兴趣。

只有给孩子选择合适的篮球，让他们在打球时感受到进步、有满足感，才能让打篮球这个兴趣爱好持续下去，孩子们热衷于篮球运动，对身体发育也有好处，既能通过运动保持身体健康，还能通过打球时的拉伸、跳跃、灌篮等促进身高发育。

8. 手大打篮球好吗

多抓一些 比手掌还大的东西 五个手指 全部尽可能的张开 例如 抓篮球那样 一只手稳稳抓着 。当然比篮球更好的训练方法 就是抓女人的大奶子了 ，但是这个方法不太推荐 抓女人的奶子首先就是一件不太简单的事情 然后还得是大奶子，，当然如果你真的有大奶子的资源可抓的话 方法是 五个手指 尽可能的张开 覆盖在奶子的表面 就像游动那样 用力乱抓 直到手指没劲为止 每天2--3次左右吧。

9. 手掌大小对篮球有没有影响

最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。 我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好