1. 双截棍在哪里学

双节棍是一种传统的中国武术武器，其练习方法非常重要。叠双节棍是双节棍的基本练习动作之一，其主要目的是锻炼双节棍的控制能力和手臂肌肉的协调性。下面是叠双节棍的步骤：

1.拿起两根相同长度的双节棍，将其中一根握在右手中央，另一根握在左手中央。

2.将右手握的一端双节棍缓慢地向左旋转，直到与左手握的双节棍相交。

3.将左手握的一端双节棍缓慢地向右旋转，直到与右手握的双节棍相交。此时两根双节棍交叉在一起，形成一个“X”形。

4.将右手握的双节棍向上翻转，使其穿过“X”形的中心点。

5.将左手握的双节棍向下翻转，使其穿过“X”形的中心点。

6.双手同时用力往外摆开，使两根双节棍呈一字形展开。

以上就是叠双节棍的练习步骤。刚开始练习时，可以慢慢来，一步一步练习，随着身体逐渐适应，速度可以逐渐提高。如果有困难，可以请教专业的双节棍教练或寻找相关视频教学来进行学习。

2. 双截棍在哪里学比较好

双节棍容易上手

双截棍的优点是练习起来很容易上手，一般基本的技法和舞花一个月就可以学的很熟练了！

袖鞭

优点是便于携带我的袖鞭被我放在口袋里，我会经常忘了它的存在，我不说别人根本不知道我有袖鞭.

缺点：袖鞭练习起来比双节棍难度高多了，一般有武术功底或双节棍练习的很好的人才比较容易上手。

3. 双截棍有用么

这个问题在于个人自己，你觉得木头的使用起来比较顺畅一点也并非就比铁的差！我相比较就喜欢木头的！

4. 双截棍秘籍

1、作为光棍，就要勤快地穿梭于大街，勇敢地浪迹于人海。街上凡是长得像另一半的，都要挤上去多看几眼，别怕累。光棍节到了，愿你早日脱“单”过得开心。

2、光棍节脱单绝招：一要衣服穿得帅，二要胆大不缺钙，三要脸厚九道拐，四要淡看失败不存在，五要趁机耍无赖，六要漫游美女地带，七要眨眼狂示爱！

3、短信传祝福，问候来相送，愿你早脱单，不再醉于酒；点点情谊浓，片片落叶黄，祝福传好友，脱单更长久。愿你发送好友11位，获得幸福更长久！

4、11月1日光棍节，孤身在外总孤单，找个情人来脱单，心中少烦少忧愁，追求不怕被拒绝，浑身解数都使出，愿你结束单身，早日脱单。

5、允许他们漏掉单词，跳脱单词，甚至读错单词。

6、七夕短信送祝福，祝福单身的摆脱单身，祝福结婚的如胶似漆，祝福离婚的尽快再婚，总之一句话，七夕节不管是单身的还是结婚和离婚的都节日快乐。

7、脱“单”秘笈：主动不被动，注意伺机而动，可以一时冲动，也可蠢蠢欲动，莫要按兵不动，让TA怦然心动！光棍节到了，想脱“单”，心动更要行动。

8、2013.1.11小光棍节匆匆来到眼前，想脱单的朋友千万别心烦，试着把短信传一传。传短信，有好运，转发越多，幸福就会来到眼前。祝你早日脱单！

9、七夕短信送祝福，祝福单身的摆脱单身，祝福结婚的如胶似漆，祝福离婚的尽快再婚，总之一句话，七夕节不管是单身的还是结婚和离婚的都情人节快乐。

10、七是奇数，代表孤单；双七是偶数，代表脱单。每一个奇数，都在等待另一个奇数，来组成一个偶数。所以七夕是脱单的好日子，愿你找到属于你的另一半！

11、在2007年春暖花开的季节里，要想在这个季节摆脱单调感，穿出气质、穿出个性气息，还是要研究一下最新韩国流行动态。

12、关关雎鸠，在河之洲，熟读诗经，只为泡妞。学习语文，为写情书。学习数学，约定时间。豪言壮语犹在，可是仍然单身。小光棍节不期而至，愿早日脱单！

13、一个人的快乐，需要两个人来分享；一个人的幸福，需要两个人来开创；一个人的爱情，需要两个人来参与；一个人的寂寞，需要爱人来抚平忧伤。1.11小光棍节，朋友，祝你今天能脱单，邂逅爱情享受浪漫！

14、你和我，两个人，占空间，是双份；你光棍，我光棍，都寂寞，都伤悲；倒不如，相约定，结伴侣，皆脱单；有人陪，有人伴，不寂寞，愿长久！光棍节愉快！

15、值此光棍节来临之际，我谨代表四姨夫的三小舅子的二外甥女家的大忽悠，对挣扎在单身边缘的你表示深切慰问，愿早日摆脱单身贫困，让单节棍变成双节棍。

5. 双截棍有啥用

1.平头双节棍：平头双节棍的优点：平头双节棍有个很大的优点，那就是没有前面的圆头，说白了，就是在转棍的时候不会挡住手（尤其是手指转棍的时候尤其重要）。而平头棍最大的缺点则在于容易夹手和刮坏衣服。。2圆头双节棍：圆头双节棍的优点：源头双节棍有个很大的优点，那就是棍链之间有圆头，不容易夹手和刮坏衣服。而圆头棍最大的缺点则在于，在转棍的时候，前面的圆头容易当手（尤其是手指转棍的时候）。3.平面双节棍：平面双节棍的优点：平面双节棍的最大优点，在于其反光效果好，棍壁光滑，表演的时候，闪闪发光，很有感觉。。而平面双节棍最大的缺点也在于棍壁平滑，容易脱手（说实在的，谁都能握住棍子，也不会经常脱手）。4.螺纹双节棍：螺纹双节棍最大的优点在于，其表面有螺纹凹槽与凸起，具有防滑功能（不过也没见谁天天掉棍子，防滑效果因人而异）。而螺纹双节棍最大的缺点则在于，其表面的螺纹，会增大手的摩擦，特别磨手。而且表满螺纹的凹槽与凸起也会形成漫反射，是表演的时候，灯光照射过来时，不是那么闪闪发亮，没有那种感觉了。

6. 双截棍去哪里学

不好学。

刚开始练是会打到自己，但即使教练教你，刚开始也会很容易打到自己的，练完后小臂和手腕会很累，但练久了以后小臂和手腕上的力量会很强的。

      最开始练建议用木棍，一是为了练腕力，二是如果一开始就拿很轻的棍的话，最后换上木棍或者铁棍就没办法了，三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍要求速度快一点。

7. 双截棍哪里的武器

双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。

双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并以中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。

8. 双截棍在哪买

1.

如果是新手则应多试几种棍子,看看那种你最有感觉,找最有感觉的棍子入门。

2.

选择棍身适中的棍子,应握着舒服为好,以后培养棍感,练其他棍也能得心应手的。

3.

棍链和棍头是比较重要的,因为它连接着两根棍子,它的结构直接影响了安全性,影响了棍子的流畅性,所以棍链要多加观察,至于长度则适中即可,没有必要追求到多少厘米,链子太长的对舞花不利,太短了对一些换手动作不利,所以买之前最好试试自己能够适应的长度大概是多少就可以了。

9. 双截棍怎么获得

你通过活动进行领取获得。Cf的近身武器中你立双截棍获得的方法领取路径就是，你可以先在穿越火线的官网中，按照活动的任务完成游戏内的任务后，你再返回到当前的官网页面，点击领取功能就可以领取回力双截棍。

10. 双截棍是哪个门派的武器

武术的主要器械有很多种，其中最常见的包括刀、剑、枪、棍、鞭、双节棍、三节棍、锤、钩、斧等。这些器械在武术中被用于攻击和防御，可以锻炼人的身体素质和技能，增强人的自信心和意志力。不同的器械有不同的特点和用途，比如刀和剑适合快速攻击和防御，棍和锤则适合强力打击和防御。武术器械的使用需要高超的技艺和经验，同时也需要严格的训练和规范，以保证安全和效果。

11. 双截棍所有招式

双节棍的基础教程

初学者，最好是从入门十二式（有的也说十三试）开始练起。可以通过观看李小龙的电影或者其他名家练习视频，依样画瓢，先学架势，再练力量。

手一般握在棍子的中上部分，一开始不要用力过猛，否则容易打伤自己。试着从扫、摆、劈、撩等动作连起，根据入门十二式的要求，循序渐进的练习。慢慢的就会提高熟练度，并根据视频和有经验人的指导，查摆自己的问题。

练习的时候手一定要抓牢棍子，否则一旦脱手，就容易打到别人。双节棍的威力非常大，因此只能作为健身和防身工具，一旦作为侵害他人的工具，就将触犯刑法。

在练习双节棍的同时，应同时注意力量的练习。任何武术运动都离不开力量的支持。苏秦背剑、翻山越岭、喧宾夺主、白蛇吐信、毒蛇出洞、左右逢源等都是最基础也是最常用的招式，要一开始就规范动作，为以后的练习奠定基础。