1. 跳远天赋怎么看

天赋是必须的，但自己的刻苦的努力是少不了的，你的天赋在于你自己的身体条件的优势。

2. 跳高天赋怎么看

初三的学生如果没有经过专业的训练，跳高的高度应该在男生1米4到1米5之间，女生1米1~1米2之间，但是经过专业训练的学生，就可以达到更高的高度，如果你一直没有训练的基础上，都能够跳到男生1米5以上，女生1米2以上，那么就说明你在跳高上具有一定的天赋，可以从事专业训练。

3. 跳远有天赋

作为一个男生，跳远只有130，说实在有一点拿不出手，但也尽力了，自己在这方面真的没有什么天赋，有这样的一个成绩就满足了。

4. 怎么练跳远能力

01

蹲跳起：这是一项主要发展腿部肌肉力量和踝部力量的运动。跳跃的方法：双脚向左和向右打开，脚趾平行，膝盖弯曲深或半笨，两臂自然摇摆。

02

屈臂摆臂，当跳跃时，两个手臂自然摆动以抬起并驱动身体。 直臂摆动越快，摆动越大，提升和拉动效果越明显。

03

连续蛙跳，腿弯曲，手背，腿伸展，运动应协调，连续性要好。 一般来说，该组连续跳5-10次。 练习组4-5。 可以根据实际情况适当增加或减少组的数量。

04

跑步也是提高跳远成绩的一种非常有效的方法，跑步可以锻炼腿部的力量，跑步可以达到减肥的效果。

5. 跳远多少才算有天赋

人跳的高度和天赋肯定有极大的关系，体育能力好的人弹跳力高的人，他跳起来的高度就比常人要高许多，就像有些人跳远起来，一跳弹性特别好，就跳了三米多，但是有些人怎么用力去跳？也就只能跳一米多点，这其实跟天赋体能都是有直接的联系的。

6. 跳远成绩可以练得出来吗

1、每天早上和晚上抽50分钟左右的时间来练习做三至六组的高抬腿、蛙跳（30米左右即可）、跳台阶（30次左右）、下蹲（30次左右）以及适当的收腹运动。

2、切记立定跳时小腿一定要尽量向上收起。

3、开始时可以做个三组，到后面慢慢增加至六组，看自己的情况而定，不可心急。

4、至于腿疼，每天晚上睡觉前，用热毛巾热捂疼痛处三至五次，即可减轻疼痛，直至症状消除。

7. 跳远有没有天生跳不远的

跳远跳不远的原因是妄前冲的力量不够。怎么练习 ，多练习，使劲往前冲。 男生能比女生跳的远是他们的力量大。

8. 跳远成绩怎么提高

提高跳远成绩的方法：

1、每天早上和晚上抽50分钟左右的时间来练习做三至六组的高抬腿、蛙跳（30米左右即可）、跳台阶（30次左右）、下蹲（30次左右）以及适当的收腹运动。

2、切记立定跳时小腿一定要尽量向上收起。

3、开始时可以做个三组，到后面慢慢增加至六组，看自己的情况而定，不可心急。

4、至于腿疼，每天晚上睡觉前，用热毛巾热捂疼痛处三至五次，即可减轻疼痛，直至症状消除。

5、并不是腾空高度越高越好，不能太低，也不能太高，只要能收住小腿，就可以提高成绩

9. 跳远成绩精确到哪一位

　　跳远进一项技术性很强的跳路项目，要想跳出好成绩，踏准步点是一个关键。在多年的教学训练实践中，总结出以下几种方法，可以提高步点的准确性。　　　　1．走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，如助跑8步：8ⅹ2-2=14步。若助跑步数超过10步时，则每多助跑一步增加走两步的距离，如助跑12步：（10ⅹ2-2）+2ⅹ2=22步。经过反复助跑进行调整，最后确定下来。　　　　2．测量法：先把自己要跑的步数告诉同伴，然后从起跑点向起跳区加速助跑；数步的同学站在起跳区附近一侧，数助跑人一侧（左或右）腿跑至起跳区附近落脚的步数，看清最后一步的准确落脚处，立即做出标记，最后将步数乘以2即是他的实际准确落脚处。经过几次练习调整好步点，确定起跳线。　　　　3．缩减法：踏跳不准时，不要单一地往后移起跑线，这样一来，不能避免踏过起跳线，因为学生存在怕踏过板或踏不到板的心理，所以最后踏小步或跨大步，同样会犯规。若采用缩减法，缩短自己预跑段的步幅，当踏上加速段的标志时，正常加速跑速段和最后四步段，效果要好得多。　　　　4．移动法：在距离踏跳区前沿15-20米处划一条基准线。学生第一次试跳必须从基准线开始助跑，老师或同学在踏跳区外观察试跳者踏跳脚的落点，看是否能踏准，若超过踏跳区，就指导试跳者用自己的脚量出超过的脚数，然后从基准线处向后移动相应的脚数。相反，未踏到的话，就将起跑线往前移。　　　　5．基准法：丈量步点时，先运用“九七法”划出各自的基准点，然后进行试跳，试跳过程中倘若步点不准确，可采用移动法加以调整，直到调准为止。基准法集“九七法”和“ 移动法”之所长，有利于发展学生的观察、判断和纠偏能力教学中要启发学生积极动脑、互相纠编，共同提高。

10. 跳远看天赋吗

初三跳远5米左右算不好的成绩了。

根据国家体育总局最新修订的《运动员技术等级标准》，女子跳远的各等级运动员的标准是：

国际级运动健将：6.65米

运动健将：6.35米

一级运动员：5.85米

二级运动员：5.2米

三级运动员：4.5米

男子跳远的各等级运动员标准是：

跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米；

跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米；

跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米；

跳远项目国家运动健将的标准是7.8米；

跳远项目国际级运动健将的标准是8米。

11. 跳远怎么练跳得远

1.速度要快；

2.助跑时要有节奏；

3.必须量步点，大概30米左右；

4.把自己的大腿肌肉练好；

5.如果你距离踏板有很近时，踏不到踏板，可在跑一步就犯规时，你就从你这里跳，尽量不要犯规，因为助跑跳远强3跳跳完，会根据你这3跳的成绩来判断你是否可以进入后3跳的决赛，所以每一跳都要尽力跳好；

6.在空中腾起时，背尽量向后双手举在头的两侧，小腿要向后弯，与大腿程90°角，在降落时，双手伸直，大小腿也伸直，