1. 搏击技能

（一）充分利用一切可以利用的手段

（二）以最大的力量主动攻击敌人最弱点

（三）循序渐进、由浅入深

（四）正当防卫的作用

四、格斗的基本战术

格斗中每一个娴熟的技击招法和技能，无不受到战术意识的制约，缺乏明晰战术意识的任何技能和招法都会因其盲目性而失去各种战机，使自己处于被动的地位。在格斗之前定出两套以上合理可行的战术计划和战术意图，确立正确的战术指导思想，并使自己的技术适应所定的战术，是取胜的基本要求。

（一）遇到进攻猛地对手应用的战术

（二）遇以防守为主的对手应采用的战术

（三）遇群敌时应采用的战术

（四）遇高、矮对手分别采用的战术

五、格斗训练注意事项

（一）提倡武德，尊重师长

（二）持之以恒，常练不懈

（三）练习前坚持做好准备活动

（四）运动后须作放松运动

2. 最实用的搏击技能

格斗技巧不是形容词，属于名词

3. 搏击招数

步骤1

规则不同。　　

一般来说，自由搏击并没有太多具体的规则，在所有的国际比赛中，自由搏击都是无限制自由比赛的原则，但是格斗确实有严格的比赛规则的，而且所有的选手都必须要遵守这种规则，否则就是犯规。在综合格斗的比赛中，可以使用一些格斗的手法来制服对手，这样能够有效的帮助我们减少击打的次数，另外在格斗比赛中，倒地之后可以继续进行，选手可以通过地面的搏击技术控制使用一些相关的技巧，达到制服对手的一种目的，另外在格斗比赛中，选手是可以主动认输的，这样进攻方会在对手表示认输之后会立即停止进攻，这样才能够会做到制服对方，而且不伤害别人的目的。另外在格斗比赛中使用的分指的手套，更加适合于一些轻微的伤害技术，这种拳击手套相比于拳击的拳击手套，伤害会更轻一些，减少选手击打的力度，安全性相对较高。

步骤2

技术有所不同。

　　自由搏击一般都不拘泥于一些固定的搏击的套路和招式，而是提倡我们平时在实战的过程中根据战况来自由发挥，所以说自由搏击的风格相对比较开放，而且也相对比较灵活，从而帮助我们全面的施展自己的武艺，最终达到战胜对手或者是击倒对手的目的，而格斗一般都是采用站立的打击的技术，或者是在地面上缠斗的技术。不过格斗也不是仅仅单纯的将几种简单的格斗术简单的加起来，选手必须要将一些招式进行有机的融合，才能够取得胜利胜利制服对手。

上面给大家科普了关于搏击和格斗的相关的知识，相信大家对于搏击以及格斗都有了一个正确的区分和认识，总的来说搏击相对来说比较自由，使用的招式也比较广泛，但是搏斗格斗相对于来说会有一定的局限性。不过这也决定了，格斗相比于搏击来说更加的安全伤害更小一些。

4. 搏击能力

在搏击中，想提高速度，必须练习快速运动，将注意力集中在速度方面，而不是力量，如果在任何时候都是以全力进行击打的话，那就会丧失速度。但是，如果动作迟缓，而不能将前面所练就的力量和速度结合起来，那么在训练中练就的速度或者是力量将是无用的。

练习速度、反应能力、条件反射能力这三方面，速成的办法其实是有的

第一，你可以用你最快的速度跑400米，然后休息5分到10分左右，然后在跑400米以上（哪怕是5米）然后在休息，然后在跑405米以上。结束（这样的训练主要是针对你的爆发力，况且你的时间少，可以早晨进行。这是早上的，你在傍晚一定要用最快的速度做仰卧起坐，也是一样，先做50个，休息，再做52~53个，再休息，在做53~55个，结束

第二，第二，每天照墙上打击30拳左右。你可以第一天15拳，第二天17拳依次增加，只要你能在一个月后照墙打40拳以下不会过于疼痛即可。开始不要太过用力，否则你的拳头在第二天会因肿痛无法继续。

第三，其实是需要练习你的抗击打能力，但是一个月绝对不够，但是你可以练习你的眼睛和速度，把他当成一个机器人，切记：打架时候绝对不要害怕，尤其是你的眼睛，你可以躲避攻击，但是你不可以害怕攻击！这点很重要！你可以多吃一些羊肝，有助与你的眼睛。（练习你的眼睛的能力也一定要搭配你的反映速度，当然，反映速度会被你的胆量所影响。能快速计算出对手的下一步攻击而进行躲避或者防御，这非常重要！）

希望题主早日练成！！

5. 搏击技能算武器

都一样

一，格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器)。

二，自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

6. 搏击术技巧

简单实用的防身格斗招式：

一、压肘砸头别臂

敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探，使敌方的右臂搭在我方的左肩上，然后左臂继续下压其肘，抽出右手砍砸敌方的后脑。上动不停，我方右手抓扣敌方右手腕并回搂，左手臂别住敌方的右大臂将敌方制倒成俯卧别臂控制。

二、拢臂掐喉垫肘

敌方以右摆拳击打我方头部；我方立即用左小臂外格挡防守。上动不停，我方左臂顺势沿逆时针划弧，前伸下压，将敌方右臂拢夹于左腋下，左手搂抱敌方腰部后侧，同时用右手推掐敌方咽喉，左腿屈膝向里勾打敌方右膝窝，将敌摔打在地。随即我方左臂夹住敌方右臂，左手上挎，托撅敌肘，右膝跪压敌腹部，用右拳猛击敌头，将敌制服。

7. 搏击技术

1、一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。

它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。

2、另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。