1. 女生立定跳远有天赋要求吗

立定跳远是一种简单易学的体育项目，很多人选择它就是因为他的这些特点。

2. 女生立定跳远训练计划

首先，加强力量与爆发力练习，尤其是下肢与腰腹力量练习，可以多做仰卧起坐 蹲起。有意思的缩短动作时间锻炼爆发力。其次，科学和严谨的锻炼计划，详实和周密的锻炼计划有助于成绩的稳定提高与保持。最后，技术动作规范，任何事情都有技巧规范，作为立定跳远，站立时双脚与肩同宽，小腿与大腿成90度，摆臂与身体幅度要协调，前脚尖发力，身体空中弯曲。以上是我的观点。

3. 女生立定跳远运动员标准

女子跳远一级运动员标准为5米85。

女子跳远是奥运会田径比赛中，非常有观赏性的项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术的不断改进，竞技水平也水涨船高，目前女子跳远世界纪录为前苏联选手奇斯佳科娃创造的7米52，保持多年无人打破。

中国女子跳远全国纪录为姚伟丽创造的7米01。

最新女子跳远一级运动员标准成绩为5米85。

4. 女生立定跳远分数表

立定三级跳远女生标准成绩为7米75米。

立定三级跳远，现在不是世界田径比赛中的正式项目，但却是助跑三级跳远的辅助训练项目，通过训练可以提高后蹬力量及跨越的连贯性及专项能力。

立定三级跳远是沈体体测的重要项目，女生三级跳远标准成绩为7米75，满分成绩为9米20。

5. 女生立定跳远多少算优秀

10分为满分；男生为2米40，女生为1米90。

8分；男生为2米21一2米39，女生为1米73至1米89。

6分；男生为1米85至2米20，

女生为1米46至1米77。

4分；男生为1米60至1米84。

女生为1米21至1米45。

2分；男生为1米59，女生为1米20。

6. 女生立定跳远能跳多远

算是比较难的，一般女生的弹跳力弱，不会发力，跳不远

7. 女生立定跳远多少及格 成绩标准是多少

女生体育立定跳远202㎝为满分。

立定跳远现在不是世界田径比赛的正式项目，但在首届奥运会上，却是田径的正式项目，历史非常悠久，首届比赛中，美国的尤里以3米467夺得冠军，并打破了世界纪录。

但几届奥运会后，立定跳远因故退出了奥运会。

目前立定跳远世界纪录为4米33，古巴选手创造。

女生体育立定跳远满分成绩为202㎝。

男生满分为250㎝。