1. 长跑天赋重要还是努力重要

跑步天赋和生下来体重关系不大，主要与 跟腱、脚弓弧度、小腿长度 有关跟腱长而有力，脚弓弧度大，小腿长度长，这样的人，短跑比较占先天优势你可以注意观察，黑人的小腿都是比大腿长，所以他们的跑步，弹跳天赋比较好 黄种人的大腿长度一般都和小腿相当或者更长，在短跑上没有先天优势不管先天优势如何，后天锻炼还是很重要的，除非你要做职业运动员，要不然，不用太关注先天天赋，多少后天锻炼，也能跑的很快

2. 长跑天赋怎么看出来

首先，我可以肯定的告诉你，适合跑短跑的人肯定不适合长跑，反之亦然！

第一，短跑是强调爆发力，就是在短时间内大量爆发力量。这类型人的肌肉以白色为主，红色为辅。白色肌肉就是爆发力肌肉，无法支撑长时间力量输出。

第二，长跑是耐力型运动，强调的是机械性奔跑，这类型运动员肌肉以红色为主，白色为辅。红色肌肉可以让人体长时间匀速力量输出，所以长跑运动做跑步的频率速度基本不变，保持一定速度后，身体以很小的能量就可以支持长距离奔跑。

3. 跑步天赋重要吗

大长腿。

生活中长跑跑的快都是大长腿，腿又长又细，腿粗就难免会短，跑起来不如腿细的，所以长跑运动员大多数都是个子高，腿细，跑起来像一阵风。

4. 长跑靠天赋,后天可以练出来吗

这个不能说是天赋吧。但是如果你的骨架大，长的比别人高，能为跑步提供很大的优势。跑步后天也可以锻炼出来的，每天坚持跑几圈，经常锻炼身体等。

5. 短跑天赋重要还是努力重要

短跑看天赋，长跑看态度。只要身体健康、肯努力都没有问题的

6. 长跑天赋身体特征

1km就是1000米，属于田径项目中的中长跑，参加1000米跑，需要跑者具备良好的体能和速度耐力，对于非专业运动员，跑进3分钟就算有天赋。

7. 长跑天赋重要吗

只要是健康成年人，无所谓什么跑步天赋，只要能坚持，都会跑的很好。