1. 弹跳多少算有天赋

弹跳能力好有先天遗传的天赋也有后天形成的能力。弹跳的能力跟身体素质和肌肉类型都具有关联。人体的肌肉分为红肌和白肌，分别对应速度和耐力的区别。红其所占比例高的肌肉力量好速度快爆发力强，也就更好地展示出来弹跳的能力。白鸡蛋鸡肉比例怎么高的情况下他的耐力素质比较好适合于中长跑。

2. 弹跳多少算优秀

80厘米的弹跳高度算是优秀得了，nba的球员弹跳也就是90算是优秀的了。所以对一般人来说80厘米是很不错的。

3. 弹跳力天赋怎么看

别人跳的高你就说是天生的。名人爱迪生都说过人靠的是百分之一的天赋加百分之九十九的努力。

难道人家得冠军也是天生的吗？

方法就象一楼所说的。最好是从13岁开始练起练到20岁。你就能有那样的弹跳力。甚至超越那个极限。如果你超过22岁建议你不要练了。只能说一句，晚了。

纵跳训练能使正常人的弹跳力惊人的提升50-80CM因人而异。。

自己看着办成果在自己身上。

训练不是一两个月的事坚持就是胜利。不多说了。

我练了两年弹跳力加了67。 我177，举臂228，现在摸高能最高能达343

4. 弹跳天赋的认定标准

您问的应该是垂直弹跳高度，一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了！如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了！

NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右

5. 弹跳天赋怎么看

说明他跟腱挺长的。一般来说篮球运动员们的跟腱都挺长的，因此在不少小伙伴们的潜意识里，跟腱长似乎对弹跳具有着重要的作用。跟腱越长，篮球天赋似乎就越出色。

跟腱对弹跳具有一定的作用，但是还没有起着决定性的作用，跟腱长本身和弹跳能力、弹跳天赋发展没什么太大关系。不过跟腱越强，或者说小腿肌肉越强，那么力的传递速度自然越快，相应的跑动，弹跳的速度都会很快。跟腱的强度是可以通过训练去提高的，注意，这里所说的是跟腱的强度，而非长度。

6. 弹跳力天赋还是后天

弹跳力比较差的你只能是投篮准，只能用技术打篮球，或者你特别强壮，用身体顶进去，抢篮板就要靠卡位置了

还有就是要尽量提高弹跳 天生是有可能但是后天训练绝对可以提升只要努力 就行~！我先说下练习时的注意意志力 精神欲望 一定要保持最好的状态每天都要练习 练习时自己要对自己说 一定可以成功的一般人练习范围在1个星期1个星期后就没有毅力 意志力 欲望了 他们就会放弃所以这一点是很难的 所以每天都要对自己说 一定能成功练习时要有准确的目标 哪怕今天在忙 也要练习一下练得时候感觉没毅力了 要想下 未来的我 是如何成就的 在这里不能放弃是一个心理调节战 要克服我给你推销一些弹跳的方法 比较多了但是绝对实用，首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性

.3,,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!