1. 如何培养孩子的体育天赋和能力

技术,天赋,心态.发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。

训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。

（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。

（3）下坡跑练习。

（4）顺风跑练习。

（5）各种短段落的变速跑练习

（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。

（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。

（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。

（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。

（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。

（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。

（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

2. 如何培养孩子体育锻炼

　　按体育锻炼目标的不同可将其内容分为以健身基础为目标、以发展身体形态为目标、以消遣娱乐为目标、以格斗性健身为目标、和以医疗康复为目标。 　　体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

3. 如何培养孩子的体育特长

体育特长生小升初学最佳的路线就是要考入篮球的名校，这样就有特招进入清华北大的资格。这是非常理想的路线。所以体育要从小培养。

4. 培养孩子体育的理念是什么

“体适能”作为一种全新的教育模式在高校体育教育中的应用，其主要目的是为了让每一位学生都知道如何制定适合自身的体育锻炼计划，养成锻炼的兴趣，从而培养终身体育的理念，以增进学生的健康为追求，强调课程教学的个体化、健康化、终身化。

通过这种教育，启发并调动学生的内在积极性，唤起其保持自身和社会健康的自觉性和责任感，达到增强体魄，健康生活的最终目的，使学生终身受益。

5. 培养孩子体育运动

可以让三岁的小朋友跑，跳等练习，然后可以进行跳绳，骑儿童车，游泳，体操的运动。要选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。也可以选择跳舞，荡秋千，拍球等游戏。如果想要孩子得到全面锻炼，就要采取多种多样的项目进行锻炼。要由少到多，由简入繁，由易到难的地逐步增加锻炼项目。

但是运动也要合理，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大。如果运动量太大，又没有节奏，对身体的健康也会受到一定的影响。还有，孩子没有什么安全意识，所以在运动的过程中一定要注意。运动前一定要做热身，避免孩子在运动过程中受伤。

6. 如何提高孩子的体育素养

这两天有看到清华大学大一新生军训的视频，清华学霸们的军训场面确实还是很震撼的，但重点是我看到清华操场上的牌子上的标语：“不体育无清华！”这里老米不在阐述体育运动对孩子或者说对人影响的重要性，只说怎么培养和发展孩子的运动兴趣。

一、不管孩子多大，体育运动先从培养孩子的运动习惯开始。小学阶段的孩子更容易培养运动习惯，因为天生好动对一切充满好奇是孩子的本性吗，可以先尝试给孩子观看一些体育项目的比赛视频，再空闲的时候和经常和孩子一起玩，看孩子喜欢什么项目。中学阶段的孩子不是不爱运动，更准确的说是他们不会运动，不知道怎么玩，虽然学习成绩很好，但在体育场上他们也还是缺少自信。这就需要家长耐心的交流沟通，先了解孩子真实的想法喜欢那些体育明星，什么运动这也是第一步。

二、在初步确定了体育运动项目之后，第二步就是陪伴鼓励孩子坚持下去。运动习惯的养成在开始之初，不要只靠口头鼓励孩子一个人去完成，毕竟孩子的意志力有限，且还不自信不会运动。不管是什么项目，能报个班的报个班，能在学校学的学校学，但是在这个过程中作为家长要陪伴孩子一起进步和成长，分享训练过程中感悟要有情感交流，这很重要。我的外甥现在初一，全县中考前60名，典型的学习好体育差身体素质弱，我姐只是一味的说让孩子去自己玩会篮球、或是在寒暑假要求孩子自己去体育场跑步去，可想而知并没有什么效果，孩子基本上是出去走一圈就回来。运动习惯的养成对体育兴趣爱好的发展是很重要的，这也是开头的过程，需要家长们的陪伴和投入。就像文化课学习那样，很多家长什么陪读啊，交流啊都是一样的。

只要有了运动习惯，不要担心孩子不去运动，当孩子找到运动的运动的乐趣时，体验到体验运动带给他的身心快乐时，他会主动去运动。重要的是第一步，帮助培养孩子的运动习惯。

7. 如何培养孩子的体育天赋和能力论文

按照步骤真是的写，先选择你论文的方向，查找资料加上你的见解思想。

8. 如何培养孩子的体育天赋和能力呢

1.首先，从你自身来讲，你要喜欢运动，热爱运动。

2.提升自己的体育天赋就和学习一样，需要积累，必须每天坚持练习，一遍又一遍，当然如果有专业的教练带你可能会有更好的效果

3.平时要多多跑步，刚开始4，5圈的跑，速度的话，2min 一圈，大概这样练半个月左右，最后来个50米冲刺