1. 太极阴阳学口诀

       太极八法即：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八个劲势。

       口诀：

       掤字当头，步要弓；

       劲在身整守在中。

       捋在手臂，步后弓；

       胯须放松方见功。

       挤在手肘，身前弓；

       劲要合住不挤空。

       按在手上，击敌胸；

       劲含丹田利于攻。

       采在十指，劲达稍；

       阴阳旋转真奥妙。

       挒在肘腕，要轻灵；

       折叠之法劲须整。

       肘在屈使，身须正；

       运用肘法劲要整。

       靠在贴身，用寸劲；

       贴身寸崩敌大惊。

       何为太极，即以腰为轴、转动阴阳、一动全身皆动，每招每式均是以丹田来带劲，身体四肢由头至胸背肩肘手腿脚完整一气、周身一家。腰不动，手不发，肾气一动快如风。

       1、掤劲：先实丹田气，身负弹簧力。掤于两臂，发于手。

       2、捋劲：听其劲，顺其式，侧身松跨趁势捋出，顺手牵羊。

       3、挤劲：挤在手臂，侧身拧进，引劲化劲，于劲不让，缺一米添一豆，挤得对手实难受。

       4、按劲：发于手，击于胸，有上、中、下三劲。上按胸膛中击心，下击丹田左右分，气发丹田达于手，按劲一发敌难走。

       5、采劲：采在手指应牢记，上下相随化敌劲。引劲采劲在于精，猛然一采敌大惊。

       6、挒劲：挒在肘腕。采挒两劲为擒拿，听、引、化、拿随时发，听、引敌劲来犯我，采、挒同使敌倒下。

       7、肘劲：肘法多变劲含中，上下左右都能攻。肘法应在贴身用，穿心肘法妙无穷。

       8、靠劲：靠法左右分六种，用在近身七寸中。靠法击人须劲整，丹田抖劲靠不空。要用靠法须真功，得机得势不落空。

太极八法妙无穷，前后左右都可攻。引敌巨力来进攻，运用八法建奇功。

2. 太极阴阳学口诀是什么

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。

动之则分，静之则合。

无过不及，随曲就伸。

人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。

动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。

由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

然非用力之久，不能豁然贯通焉。

虚领顶劲，气沉丹田。

不偏不倚，忽隐忽现。

左重则左虚，右重则右杳。

仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。

一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。

英雄所向无敌，盖皆由此而及也。

3. 太极阴阳法详解

一、含义不同：

太极化两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦化六十四卦，是的八卦是有八个符号组成的图案，是道家演测阴阳互换的图案，太极图就是双鱼图可能就是形容的阴阳图。

二、图案不同：

太极图的两个部分用不同颜色相区别，分为阴和阳，以倒"S"线相隔，表明这两个部分是相互独立、不容混淆的。阴阳鱼各自绕太极中心反向旋转：阳鱼逆时针旋转，阴鱼顺时针旋转。

扩展资料：

太极图的两个独立块面各有一个对方的小点，即阳块中有阴小点，阴块中有阳小点，表明同一事物结构中的独立部分与对方有不容混淆的包含关系。也就是说，虽然阳中含阴，阴中含阳，互相包含，但是不论是块还是点，都是绝对独立的，没有混淆界线。

太极图的阴块和阳块都有大头和小尾的形状，表明事物运动是有方向性的，可以显示太极图的正旋与反旋的旋转方向。

4. 太极拳动作讲阴阳

 1、立如平水气势雄，自然松劲要聚神。

2. 左转右旋叠浪式，翻花托掌稳运行。

3. 回浪胸前双按掌，回身撕拉划立圈。

4. 后坐下沉弸挤式，上步划圈抽丝劲。

5. 野牛顶角回身劈，下坐回腰向前靠。

6. 向上蝶旋左下沉，转腰旋跨舒肝气。

7. 叠浪回坐划立圈，左转向右挤压掌。

8. 伸掌回捋中拳出，回旋立圈向后瞧。

9. 苍龙入海八字掌，下按后採挤身靠。

10.嫦娥奔月击喉间，下捋转左右平圈。

11.左右过肩往后瞧，下沉左转双按掌。

12.左掌向后撕拉劲，下沉往右划平圈。

13.下沉立圈左右翻，回身望月冲天炮。

14.左脚上步偷心掌，半步短打挤身靠。

15.右脚上步偷心掌，翻花舞袖一瞬间。

16.震地青龙摆尾势，上步凤眼奔喉间。

17.前后运转抱太极，吞吐升降运内力。

18.青龙摆尾封闭式，黑虎掏心快速进。

19.饿虎扑食不留情，得势连进三绝式。

20.左右拦手须认真，右拦左穿缠丝劲。

21.急转分掌前后力，下捋上提龙戏水。

22.回身左转架击掌，灵龟浮水显神威。

23.凤凰展翅左右顾，快速出腿灌耳垂。

24.懒龙翻身缠裹分，旋掌锁喉定乾坤。

25.凤凰展翅在左边，意在蓄力海底脚。

26.玉女穿梭在中间，左手旋掌右翻花。

27.推窗望月歇步式，乌龙翻身要灵敏。

28.潜龙入海要运神，灵龟戏水要稳行。

29.裹身合手左右划，饿虎扑食不留情。

30.右带沾手一招进，翻滚太极肘先进。

31.左右连带要精练，赤龙戏身上下飞。

32.上步中正合太极，前挤后挒身要随。

33.犹如老君练金身，松沉聚神意先行。

34.收势

5. 太极阴阳诀口诀

杨式太极九诀

全体大用诀 (七言五十四句) - 牛连元转授之杨氏九诀

太极拳法妙无穷，棚捋挤按雀尾生。

斜走单鞭胸膛占，回身提手把招封。

海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。

搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。

贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。

进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。

十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。

肘底看捶护中手，退行三把倒转肱。

坠身退走扳挽劲，斜飞招法用不空。

海底针要躬身就，扇通臂上托驾功。

撇身捶打闪化式，横身进前招法成。

腕中反有闭拿法，云手三进臂上功。

高探马上拦手刺，左右分脚手要封。

转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲。

反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。

右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用，双峰贯耳招法灵。

左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。

野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。

摇化单臂托手上，左右用法一般同。

单鞭下势顺峰入，金鸡独立占上风。

提膝上打致命处，下伤二足难留情。

十字腿法软骨断，指裆捶下靠为峰。

上步七星架手式，退步跨虎闪正中。

转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。

如封似闭顾盼定，太极合手式完成。

全体大用意为主，体松气固神要凝。

十三字行功诀 (七言一十六句) - 牛连元转授之杨氏九诀

掤手两臂要园撑，动静虚实任意攻。

搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。

按手用着似倾倒，二把采住不放松。

来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。

进退反侧应机走，何怕敌人艺业精。

遇敌上前迫近打，顾住三前盼七星。

敌人逼近来打我，闪开正中定横中。

太极十三字中法，精意揣摩妙更生。

十三字用功诀 (七言十六句) - 牛连元转授之杨氏九诀

逢手遇掤莫入盘，粘沾不离得着难。

闭掤要上采挒法，二把得实急无援。

按定四正隅方变，触手即占先上先。

捋挤二法趁机使，肘靠攻在脚跟前。

遇机得势进退走，三前七星顾盼间。

周身实力意中定，听探顺化神气关。

见实不上得攻手，何日功夫是体全？

操练不按体中用，修到终期艺难精。

八字法诀 (七言八句) - 牛连元转授之杨氏九诀

三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。

柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。

避人攻守要采挒，力在惊弹走螺旋。

逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。

虚实诀 (七言八句) - 牛连元转授之杨氏九诀

虚虚实实神会中，虚实实虚手行功。

练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。

虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。

虚实自有实虚在，实实虚虚攻不空。

乱环诀 (七言八句) - 牛连元转授之杨氏九诀

乱环术法最难通，上下随合妙无穷。

陷敌深入乱环内，四两千斤招法成。

手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。

欲知环中法何在，发落点对即成功。

阴阳诀 (七言八句) - 牛连元转授之杨氏九诀

太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。

正隅收放任君走，动静变化何须愁。

生克二发随着用，闪进全在动中求。

轻重虚实怎的是？重里现轻勿稍留。

十八在诀 (四言十八句) - 牛连元转授之杨氏九诀

掤在两臂，捋在掌中，

挤在手背，按在腰攻。

采在十指，挒在两肱，

肘在曲使，靠在肩胸。

进在云手，退在转肱，

顾在三前，盼在七星。

定在有隙，中在得横，

滞在双重，通在单轻。

虚在当守，实在必冲。

五字经诀 (五言二十句) - 牛连元转授之杨氏九诀

披从侧方入，闪展全无空。

担化对方力，搓磨试其功。

歉含力蓄使，粘沾不离宗。

随进随退走，拘意莫放松。

拿闭敌血脉，扳挽顺势封。

软非用拙力，掤臂要园撑。

搂进园活力，摧坚戳敌峰。

掩护敌猛入，撮点致命攻。

坠走牵挽势，继续勿失空。

挤他虚实现，摊开即成功。

6. 太极拳阴阳诀

被击飞时在空中按一下空格重整姿态，并且一秒霸体。

7. 《太极阴阳说》

主张“阴阳五行”。

阴阳家是盛行于战国末期到汉初的一种哲学流派，齐国人邹衍是其创始人，阴阳家的学问被称为“阴阳说”，其核心内容是“阴阳五行”，阴阳学说是中华民族最重要的哲学思维之一。司马迁在《史记》中称阴阳家的学问“深观阴阳消息，而作迂怪之变。”《吕氏春秋》、《淮南子》、《春秋繁露》则直接受到邹衍学说的影响。值得注意的是《周易》没有提出阴阳与太极等概念，讲阴阳与太极的是被道家与阴阳家所影响的《易传》。

阴阳家思想将自古以来的数术思想与阴阳五行学说相结合，并进一步发展，建构了规模宏大的宇宙图式，尝试解说自然现象的成因及其变化法则

8. 太极阴阳的术语

太极上两个点代表阴阳

阴阳是互根互用，相互转化，相互制约的，阳中有阴，心中有阳。

太极图的两个独立块面各有一个对方的小点，即阳块中有阴小点，阴块中有阳小点，表明同一事物结构中的独立部分与对方有不容混淆的包含关系。也就是说，虽然阳中含阴，阴中含阳，互相包含，但是不论是块还是点，都是绝对独立的，没有混淆界线。

9. 太极阴阳学说

就是阴阳学说。

阴阳学说是古代汉族人民创造的一种哲学思想。上古年代，就有阴阳崇拜，但是阴阳学说来自《易经》，正所谓“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”元明两代地方设立的天文学校。元代开始设于诸路，后推及各府、州。教学内容为天文与术数。明代地方阴阳学官，府曰正术，州曰典术，县曰训术。阴阳五行学说是中国古代朴素的辨证唯物的哲学思想。因此，古代汉族医学家借用阴阳五行学说来解释人体生理、病理的各种现象，并用以指导总结医学知识和临床经验，这就逐渐形成了以阴阳五行学说为基础的祖国医学理论体系。

10. 太极阴阳拳教学

太极拳就是阴阳拳。太极拳与其它拳种有很多不同特点，但最根本的最突出的特点，就是阴阳学，是阴阳拳。这是其它拳所没有是无可比拟的。

阴阳学揭示了一切事物的变化及其原因，事物产生发展变化，全取决于事物的内部矛盾，在内而不在外部。