1. 健身看天赋吗

运动天赋好的人大多数是爱运动的，他们对于自身的身体天赋也是会珍惜，身高臂长会选择篮球，速度很快会选择田径和跑步。其实运动天赋好的人一般都会通过不断训练来提高自己的天赋，天赋决定了一个人的上限。

运动天赋好的人身体一定是非常灵活的，哪怕是一个胖子，他的坐位体前屈也能非常好，他的弹跳也可以很高。

2. 健身有天赋吗

当然需要。

3. 健身靠天赋吗

当然可以啦。任何人都有学习的权利，没有运动放面的天赋，我们可以学习体育知识，能力达不到我们可以降低难度来学习。如，跑不快，可以慢一点跑，跑的姿势正确，起到锻炼身体效果就好。投不到正常的篮筐，可以降低高度投篮。任何人都可以根据自己的身体能力学习体育，进行体育锻炼。

4. 健身怎么看天赋

其实足球天赋分好层面，不能单单的以技术好作为天赋的评判标准。

1. 身体天赋。如果你立志成为一名职业运动员，那么身体天赋就决定了你的上限，你身体的协调性，耐力，爆发力都将成为决定你是否成功的重要因素。在身体上，我们和白人黑人有这一定的差距，但是这方面韩国和日本的球员给我们指出了方向，当年的朴智星和现在的孙兴愍都是我们的榜样，他们的身体可以说很有天赋，朴智星用自己顶级的跑动能力被人称为朴三肺，孙兴愍则凭借左右脚娴熟的技术称为顶级射手。他们告诉我们，黄种人可以用跑动和灵活弥补爆发力的不足。而这两点就是我们黄种人的天赋。

2。学习天赋。其实在各行各业都存在这种现象，有些人看一遍就会，有些人却怎么也学不会，有些人过目不忘，有些人则把书抄兰了也记不住。这就是天赋的差异，人体的构造都是千差万别，人都有自己擅长和不擅长的。想成为职业足球运动员，你必须要展现出自己在足球领域的学习能力。比如一些技术动作的要领，比如一些基础的技战术跑位。

3. 阅读比赛的天赋。你会发现那些技术好的，并不全都能成为球星。这个星球上比梅西颠球好的我相信是存在的，但是他们肯能在某个杂技团表演。而职业球员的天赋，往往不仅仅体现在一些小技术上。一名出色的球员需要讲自己的注意力集中在对足球的理解上。足球是11人的运动，你作为场上一员，什么时间该出现在什么位置，必须要有自己的判断，什么时候该进攻 什么时候该防守？防守的时候需要退守到多深的位置，这些远比足球技巧重要的多。

4. 自律天赋。我认为这是最重要的一点，其实不单单是踢足球，做什么事都一样。有些人就特别擅长管理自己，如果你想成为职业或者半职业足球运动员，那么你每天就要管好自己的身材，我们黄种人本来就没有那么多的身体天赋可以挥霍，一个自律的饮食将对你的职业生涯非常有效。除了吃，烟也不能吸，会影响你的心肺功能 进而影响你的跑动能力。还有一点建议，如果你每天能坚持在健身房锻炼自己的核心力量，用不了两个月你就会发现以前做起来很吃力的动作会变得简单。

以上四点是我认为评判有无足球天赋很重要的几个点，当然足球技术很重要，但我相信有以上四点天赋的人，即使技术差一些也会被教练亲赖，只举一个例子据坊间传闻，巴蒂是不会颠球的。所以喜欢足球的朋友们，多用脑子踢球，多管理自己的身材，努力才是你的天赋。

5. 健身靠天赋

如果你想锻炼身体的话，没有天赋也是可以的。如果你想升级练功去吃饭的话，没有天赋，还是算了吧

6. 健身天赋到底有多重要

天赋一:骨骼遗传。很多人可能会发出这样的抱怨:“要不是我小时候挑食,我长得比你还高”。可事实上,即使让你天天大吃大喝,你也长不了多高,还可能又矮又胖。骨骼身高是一方面,还有骨架的大小,更大的骨架代表着可以拥有容纳更多肌肉的潜力。

天赋二:激素水平。

体内激素种类很多,对增长肌肉最重要的就是性激素了。

为什么说它最重要,因为对于男性性激素分泌旺盛的人,可以获得更高的蛋白合成条件,许多健美运动员为了突破激素水平的限制甚至会使用合成类固醇药物(合成的性激素),以此获得肌肉的疯狂生长。

天赋三:细胞敏感程度。主要是指细胞对体内激素变化的反映灵敏度,比如有些人的肌细胞对胰岛素很敏感,但脂肪细胞对胰岛素很迟钝,那么这个人就很容易增肌并且难以发胖。接地气来讲,就是为什么有些人很容易吃胖,而有些人怎么吃都不胖 。

天赋四:肌细胞的种类。虽然都是肌细胞,但是白肌纤维的横断面积要比红肌纤维大,更容易长出大块的肌肉.很可惜,这两种肌纤维的数量比例主要是由遗传决定的,难以通过后天的锻炼去改变。通俗的说,天生决定了有些人适合长跑,有些人适合举重。

天赋五:肌肉形态。这个可以算是硬伤中的硬伤,举个最简单的例子,腹肌的数量和排列是由遗传决定,即使训练再刻苦,可不可能增加腹肌的数量。

7. 什么叫健身天赋

与传统健体相对而言的，主要以身高来判断天赋异禀

为了避免选手一味的追求大，更加注重线条与美感，古典健美应之而出，古典健美赛事的要求是以身高为标准来分组的。世界男子古典健美锦标赛依照身高划分级别，共设168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5个级别。大家都在相对均等的条件下进行比赛，比赛由规定动作和自选动作两部分组成，评分重点在于整个身体和肌肉的协调性及美感，充分体现健美发展前期人体和谐流畅的自然体态。

8. 健身天赋重要吗

我觉得体育，即使没有天赋也还是要练的。体育，有竞技体育和健身体育。体育就像奥运宗旨一样追求更快，更高，更强。进行体育锻炼，可以磨炼人的意志，增强人的信心，以及面对困难的勇气。

从事体育练习，除去比试高低，更重要的是提升自己的运动能力，健康体魄，增强自信。所以，为了健康，为了成为一个更好的自己，动起来吧！

9. 健身有天赋和没天赋的区别

1级：最为普遍的修炼天赋，力修炼速度极低，锻炼身体的速度都比修炼快。无外在因素的情况下，修炼功法摄取灵气速度为1，空气灵气含量为1时，修炼速度为1/10000(10000天修炼出1倍人体素质，1点修炼天赋以上)。

2级：较为普遍的修炼天赋，虽然修炼速度任然很低，锻炼身体的速度还是比修炼快。无外在因素的情况下，设修炼功法的速度为1，空气灵气含为1时，修炼速度为1/5000(5000天修炼出1倍人体素质，2点天赋以上)。

3级：有点能力的修炼天赋，如果有大量的资源，有较小可能会成为大修士(炼神返虚)。无外在因素的情况下，设修炼功法的速度为1，气灵气含为1时，修炼速度1/2500(2500天修炼出1倍人体素质，4点天赋以上)。

4级：勉强达标的修炼天赋，如果有够用的资源，有机会成为大修士(炼神返虚)。无外在因素的情况下，修炼功法的速度为1，空气气含为1时，修炼天赋1/1000(1000天修炼出1倍人体素质，10点天赋以上)。

5级：中等良好的修炼天赋，修炼非常迅速，在修炼功法的速度为1，空气灵气含为1时，寿近之时问鼎大修。修炼速度1/500(500天修炼出1倍人体素质，20点天赋以上)。

6级：优秀上佳的修炼天赋，修炼速度迅速，修炼功法的速度为1，空气灵气含量为1时，百年之内进入大修。修炼速度1/250(250天修炼出1倍人体素质，40点天赋以上)。

7级：修道的精英级修炼天赋，修炼功法的速度为1，空气灵气含量为1时，6年练气，半粕炼神，250年入返虚，千年合道散仙，只要活着就能走到最后的人都是散仙，修炼速度1/100(100天修炼出1倍人体素质，100点天赋以上)。

8级：散仙候选人级，活到最后散仙后期不是梦，有一几率飞升成仙，无外在因素的情况下，设修炼功法的速度为1，气灵气含量为1时，修炼速度1/50(200天修炼出1倍人体素质，200点天赋以上)。

10. 健身需要天赋吗?

正常情况下，硬拉成绩应高于深蹲成绩，比如我能硬拉140公斤（3rm极限），但我深蹲只能做110公斤（1rm极限），但如果情况完全相反，所以无论从健力还是健美来说，深蹲是有天赋的。

深蹲100KG（一边40KG）如果健身新手在三个月内到达的重量，能蹲起这个重量才能称为健身爱好者，有一定天赋。