1. 芭蕾的天赋身体条件

如果一个人在对乐曲，旋律或节奏脆弱时会在肢体上做出对此来传达情感，可以称其不具备一定的舞蹈天赋，并有一定的舞台演出潜质。

有舞蹈天赋的人在自学舞蹈过程中会比其他人进步更快，动作协调性更强，并且神情兼具，跳出来的舞蹈自然。

而在自学专业舞蹈之前，最重要的是外形条件，比如说身材的比例，芭蕾的三长一小，腿要直无法是螺旋腿等等，而其他的舞感，软度，技巧都是可以靠练出来的。

2. 芭蕾的天赋身体条件有哪些

芭蕾能够让学的人更加轻盈，收放自如，进而感受到生活的自由和美好。芭蕾作为一种肢体的诗歌，能够启发人生最美妙的想象和感悟。而芭蕾在很大程度上能够更好的激发内心的心灵感受。艺术来源于生活，听说著名芭蕾舞蹈机构芭蕾世家教学设计更能把握孩子的心，给予每一个孩子施展能量的机会，创造孩子的天赋与能力。

3. 芭蕾的天赋身体条件是什么

芭蕾舞他的专业要求度会更高一些，而且对于天赋以及身材比例要求是比较高的，你看一下你的身材比例是否是符合芭蕾舞蹈演员的要求。

国标舞他的要求就没有像芭蕾舞要求这么高，而且芭蕾舞最好是从小的时候就开始学起，可能五六岁就要去学习，不可能半路出家的。

4. 芭蕾 身体条件

身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”。

不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到。 通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上。然后要展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多。

②学跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强身体的平衡能力和运动的灵活性。美国著名舞蹈评论家珍妮·科恩指出“芭蕾的古典风格是以脚的五个位置为基础的动作。这五个位置中表现出外开的本质是指两腿以髋关节处向外旋转。表演时，在舞台有限的空间内炫耀和张扬贵族的气派。”贵族气度不仅是芭蕾重要的历史体现，也是审美标准的重要组成部分，通过系统的、科学的训练使身体达到非职业舞者所不能的境界，使身体理想化、职业化。

③学跳芭蕾舞要求舞者踝部脚背的绷直，这是古典芭蕾审美的根本标准之一。绷直的训练主要是通过擦地练习，以及在各种跳跃的过程中下肢收紧，脚跟、脚掌、脚尖依次推地向高空跳起，使身体线条延长。芭蕾是一种线条性艺术，只有各部位的绷直才能使观众有延长肢体线条的视觉感，只有通过绷才能在有限的空间内使肢体末稍具有放射性，使舞姿更加舒展。芭蕾曾在一段时期内追求“灵空”，舞者要有使舞姿轻盈飘逸的艺术魅力，也只有通过绷才能使肌肉收紧，产生上升的动势。

④学跳芭蕾舞要求舞者主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背的垂直。换句话说就是舞者要把全身肌肉拉长，使芭蕾的舞姿达到舒展，长线条完美的视觉造型。这也是古典芭蕾审美的根本标准之一。身体与地面垂直也是古典芭蕾技巧所必须的，如旋转技巧，动作时除了全身收紧向高空发射外，更重要的是颈、背、腰、臀垂直于地面，使力量集中在体内的中心线上，只有这样才能使旋转运动起来，否则所有的旋转无从谈起。

⑤学跳芭蕾舞 要求舞者身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两腿或一条腿的重心上其空间占有感像古典的宫殿似的傲然挺立和气宇轩昂。这和古典芭蕾发源于皇家宫廷的风格是一脉相成的，其目的在于显示皇家贵族气派，不是佣人和平民的风味。要求芭蕾舞演员收腹，挺胸、重心上提，向高空层面发射使各种舞蹈动作和技巧准确的完成，是古典芭蕾审美的根本标准之一。

⑥学跳芭蕾舞要求 舞者动作轻盈、自如。学跳芭蕾舞要求舞者能准确完成每个动作和舞姿的规格要求，使动作运动路线和位置准确。

⑦学跳芭蕾舞要求舞者动作要做得不仅准确而切稳健、扎实，比如芭蕾中有许多双人舞的托举技巧，需要男女演员默切，不要让观众感觉到女演员快要掉下来一样，动作做得东倒西歪，让观众提心吊胆观看，这样的话还不如去看惊险刺激的杂技表演。还有做旋转动作时要求演员在旋转中保持良好的稳定性，结束时要使舞姿准确地、稳稳地停在一个点上，再加上音乐的渲染，作品的艺术表现力会让观众报以热烈的掌声。

⑧学跳芭蕾舞要求舞者一举一动都要有美感。因为芭蕾舞对美的要求是极高的。通常观众通过对舞蹈美的感知进行想象创造，从而在情感上引起共鸣内容

5. 学芭蕾的先天条件

报名参加芭蕾舞考级的学员需要以下东西：

1.要有报名考试费用；

2.要带上你的芭蕾舞鞋；

3.带上布鞋和裙子；

4.还应带一套藏青色的体操服；

5.带上考生芭蕾舞技术和技巧6.脑子里带上老师培训师反复强调的重点。7.带上自信和饱满的精气神儿。芭蕾舞考试也分1~10级。组织考试的有北舞（北京芭蕾舞学院），还是英皇（英国皇家芭蕾舞学院）。

6. 跳芭蕾舞需要什么先天条件

学芭蕾30岁起步不晚，因为芭蕾适合所有人学习，不论年龄，刚开始的芭蕾训练是训练最基础的肌肉和用力方法，都是可以学会的，第二，训练芭蕾的基础姿态，坐姿站姿动作都不会难。

除了先天条件以外也就是指柔韧性，肌肉素质，成年人学起来也会很快，但想立足尖需要长时间训练，肌肉能力都达到所以要有专业老师同意的情况下才可以。芭蕾可以帮助你形成一种较为科学的体态

7. 芭蕾的天赋身体条件怎么样

一忌  急于求成

有些家长不懂芭蕾，却一味追求孩子的学舞进度，恨不得一天就能学会一支变奏，一个星期就能上台演出，这是非常不利于进步的一种误区。

芭蕾的美是构建在扎实的基本功之上的，只有夯实基础才能展示出更多优美舞姿。求快，舞蹈只能停留在模仿的初级阶段，学会了动作却跳不出感觉。更为严重的是，很多错误的动作无法得到及时的纠正，养成不良的习惯。

二忌 半途而废

很多家长常问：孩子刚开始学习的时候还很积极，可是为什么学习了一段时间之后就不爱学了?是没有兴趣了吗?

平常在学习芭蕾的过程中，家长要多与老师沟通，为孩子树立阶段性的小目标，完成之后多做鼓励。舞蹈不是一件轻松的事，更何况是芭蕾，加上爱玩是孩子的天性，要让怕苦怕累自制力差的孩子坚持下来，家长的决心其实更为重要。

三忌  耽心学业

芭蕾的练习是连续性的过程，经常缺课是对孩子兴趣培养的一种伤害。如果家长经常因故替孩子请假，孩子潜意识里就会对芭蕾课产生不重视的心理，那又怎么学得好呢!

很多家长在孩子课业重的时候选择放弃芭蕾课，然而，事实证明，很多艺术学得好的孩子，在学校也是学霸，他们会合理安排时间，而芭蕾也恰好可以成为文化课的调剂，对孩子形体塑造和习惯的培养都有益无害。

四忌  功利攀比

不可否认，适度参加一些表演、比赛、考级可以锻炼孩子的一些能力。但在攀比之心的作用下，尤其成功通过某些考级、比赛中获奖会增加孩子升学的砝码，使得家长们越来越急功近利，纷纷以自己的孩子通过考级、比赛中获奖为荣，忽略了孩子自己的兴趣和意愿。

实际上，孩子们都有着与生俱来的独特性和差异性，按照自身天赋的发展，应给孩子一些空间选择尝试。兴趣是最好的老师、是坚持的动力，也是成功的前提。

五忌  重技轻情

舞蹈的世界里，情感永远比技术更重要，我们不要让孩子做表演的机器人，只有融入情感和激情的舞蹈才能打动人心。在演练技术的过程中，不要忽略舞蹈作品中的人物特点、时代背景、人物情感等要素。感情是作品的灵魂，你要跳懂它，而不只是认识它。

六忌  课后不练

有些学生每周都去上课，但有一个问题就是回家不练习，然后下周仍然去上课，甚至一周上好几节课，但跳得仍然不好。周而复始，学了好几年水平就是不见长。师傅领进门，修行在个人，课堂之外的努力才真正决定了你与他人的差距。（在家如何练？文末有答案）

七忌  自我否定

有的家长常会给自己的孩子下结论：不适合跳芭蕾。舞蹈是人类最早的语言、抒发情感的方式，绝大多数孩子在婴幼儿时期，都会有听到音乐就跳舞的本能反应，只是很多人在长大以后有了很多束缚和限制而退化了这种本能。

芭蕾是舞蹈这座皇冠上的明珠，它即可以培养气质、提高身体协调能力、塑造形体，也能使人身心健康、做事专注。所以别再说你的孩子不适合学芭蕾了，其实可能只是你没找对引导的方法而已。

八忌  随意拜师

学习舞蹈当然是希望选择专业出身的舞蹈老师，很多时候外行看热闹，内行看门道。芭蕾教师不仅要专业过硬，还要懂得教学，是否有系统的教学体系、能否把控住课堂和学生都非常重要。所以，一定要选择专业的老师和专业的学校。

8. 芭蕾舞者身体条件

“三长一小一个高”，是对古典芭蕾舞者从头到脚，整个身体条件的苛刻要求——“三长”指的是长胳膊、长腿儿、长脖子，“一小”指的是“小脑袋”，大脑袋跳芭蕾那可有的看啦，观众都盯着那大脑袋看了。

这首先是为整个身体取得平衡提出的要求，然后，才有美可言，否则，在这种修长，甚至纤细，重心很高的肢体之上，是一个大大的脑袋，其稳定性必然较差，视觉效果则只能是不安全，甚至有滑稽感了，而芭蕾的贵族风范则会不翼而飞;“一个高”指的是“高脚背儿”，即俗称的“脚弓”需要高高地向前鼓出;这项“条件”的明确提出，也是因为在高位半脚尖和全脚尖的频繁起落上，身体需要迅速地找到平衡，然后才有芭蕾的雍容华贵可

9. 芭蕾舞者先天具备的条件

对，最好的办法是：跪在地上，双手放在前面，撑起来，脚背必须与地面紧贴，再试着把手靠近脚，撑的越高越好（刚练会疼）。久而久之脚背就很好了。

10. 练芭蕾的条件

首先你必须具备有刻苦耐劳的精神，你要知道学芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知难而进，不能什么学了一半因为怕痛就不跳了。要时刻记住“忍”。只要坚持下去我相信你一定会做好的。加油！

压脚背的方法有:

最简单的找人踩上;或者是手扶把杆绷脚立起,然后做蹲起,或下蹲后将脚背向前顶,多耗一会,艺术体操多用这种练法,但比较疼;还有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以练脚背;还有就是自己掰了,至少我觉得那样使不上劲