1. 百米天赋取决于什么

答：算有天赋。

国家100米三级运动员标准是男子12秒64，女子是14秒04。如果是初中生达到这个水平，则有很大的提升空间，通过合理的饮食，科学的训练，成绩将会有很大的提升，在高中时争取达到国家二级男子11秒74，女13秒04以上水平，可以考虑走专业道路，高考从体育上发展。

2. 百米多快才叫有天赋

百米跑有天赋一般具备以下条件。

一是身体素质突出且有很好的身体协调性。

二是小学阶段喜欢跑跳、跳绳、踢毽等游戏，并比一般同学成绩优秀。

三是虽未经过系统锻炼，在4、5年级以后参加百米跑，比一般同学成绩突出，成绩能够达到13秒左右，且有很大提升空间。

3. 百米天赋重要还是努力重要

很多人感慨，长跑的成绩可以通过后天的训练来提高。短跑只能靠天赋，其实不然，短跑成绩，例如百米，也可以通过自己的努力得到提高。前提是你得做好吃苦的准备，我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，大家知道怎么提高100米短跑成绩有哪些吗？

1.跑前热身

短跑田径运动是项运动剧烈的体育运动，所以跑前的准备热身活动是非常必要的。首先慢跑2—3圈，使身体微微发热，然后做韧带的拉伸动作，以及小步跑、高抬腿运动。

2.爆发力训练

拥有一个和良好爆发力可以为前期踏板加速提供强大的推进力，而且可以平衡自己的加速能力，其有效的训练包括压杠铃、蛙跳、负重跑等

3.柔韧训练

柔韧性素质是指人体关节活动的幅度，韧带的伸展能力，减小运动带来受伤的概率，其在短跑运动中具有重要意义，尤其可以加大奔跑当中的步幅。我们在训练中可以采取踢腿、体前屈、压腿、仰卧起坐等进行练习。

4.速度训练

这个环节是短跑训练的关键，是提高百米速度的必修课程。通常进行30—50米的加速跑，间隔一分钟一组，建议5—8组左右。另外比赛法也是进行速度训练经常使用的方法，可以使运动员情绪高涨，表现出最大速度，从而无形之中提高成绩。

5.耐力训练

虽然百米赛跑的时间距离都很短，但是进行有效的耐力训练，对后程的加速与终点前的冲刺起决定性作用，可以大幅提高百米成绩。建议进行150米、200米、400米全程加速跑。

4. 百米跑多少算有天赋

如果没有天赋的话，那我姑且就按照普通男性来算吧，努力训练一般可以跑到12秒左右，11秒多就需要靠天赋了。目前在役的短跑运动员中百米世界顶尖水平可以达到9秒6到9秒7几，都是黑人。

亚洲人最快的是苏炳添，在去年的东京奥运会跑到了9秒83，基本属于超常发挥了，他的正常水平也是在10秒左右。

5. 百米需要什么天赋

初中百米13秒就算是有天赋的。要知道，对于成人而言，国家三级运动员的标准是12秒64，而如果一个初三学生就能跑进13秒的话，天赋是很明显很突出的。我国现在最强的短跑运动员苏炳添在初中的时候跑到了11秒7的惊人成绩。

6. 100米真的靠天赋吗

不需要，后天有系统训练都可以达到；

7. 百米和二百米哪个更看天赋

第十人 美国斯皮尔蒙 19秒65

作为博尔特的好友，斯皮尔蒙天赋和实力可圈可点，奥运最佳战绩是伦敦奥运第四名，世锦赛收获1银2铜，2006年大邱挑战赛以19秒65（0.0）个人最好成绩夺冠，排名历史第十。

第九人 美国卡特 19秒63

泽维尔·卡特曾给田坛带来希望，2006年仅21岁的他跑出19秒63（+0.4）好成绩，是博尔特崛起之前最被看好的天才飞人，但随后遭遇严重伤病，一蹶不振退出历史舞台。

第八人 加拿大格拉斯 19秒62

格拉斯在东京奥运逆转美国双雄莱尔斯、贝德纳雷克，以19秒62加冕成为新科奥运冠军，摆脱无冕之王宿命，将自己保持的加拿大纪录提升0.18秒，跻身历史第八人。

第七人 美国盖伊 19秒58

盖伊除了是百米第二人，200米也卓有建树，斩获大阪世锦赛金牌，2009巅峰赛季创造个人最好成绩19秒58。

第六人 美国加特林 19秒57

加特林是百米五虎，也是田坛常青树代表，2015年33岁之际迎来最巅峰爆发，全美锦标赛跑出19秒57夺冠，刷新个人最好成绩，但北京世锦赛未能战胜博尔特，100米200米收获两枚银牌。

第五人 美国迪克斯 19秒53

迪克斯是一位天赋不错的短跑名将，可惜与博尔特、布雷克同处一个时代，大邱世锦赛不敌博尔特摘得银牌，随后的布鲁塞尔钻石联赛输给布雷克，后者创造19秒26历史第二成绩，迪克斯以19秒53个人最佳屈居亚军。

第四人 美国莱尔斯 19秒50

莱尔斯是博尔特退役后跑得最快的飞人，连续四个赛季创造世界第一成绩，2019年洛桑钻石联赛以19秒50夺冠，跻身历史第四人，但今年莱尔斯状态不稳，奥运会以19秒74收获铜牌。

第三人 美国约翰逊 19秒32

迈克尔·约翰逊是田径界颇受尊敬的阿甘，1996年两破世界纪录，亚特兰大跑出19秒32夺金，这是保持12年的世界纪录，也是尘封至今无人能破的全美纪录。

第二人 牙买加布雷克 19秒26

布雷克是天赋实力仅次于博尔特的天才飞人，大邱世锦赛百米夺金解开了他身上潜藏的野兽能量，布鲁塞尔钻石联赛在0.269秒慢反应时情况下，跑出19秒26惊人成绩，排名历史第二，他也超越博尔特，成为纯跑动情况下打开19秒的传奇巨星，但布雷克后期生涯有着既生瑜何生亮的悲剧，毁于伤病回不到巅峰。

第一人 牙买加博尔特 19秒19

博尔特是专为200米而生的超级飞人，无人能与他匹敌，实现该项目史上唯一的奥运三连冠和世锦赛四连冠，两次刷新迈克尔约翰逊看似不能打破的19秒32世界纪录，柏林世锦赛将世界纪录定格在19秒19，博尔特的目标是打开19秒大关，如果布雷克不受伤，打破他的世界纪录，博尔特将会认真起来，大赛不减速放水，跑进19秒。

8. 100米是天赋吗

不需要，正常成年人100米的速度是13-15秒，部队的100米标准是13秒以内，有短跑天赋的人可以挖掘，100米赛道是一下室外田径短跑项目，同时也是最流行，最知名的田径项目之一，在现代奥运会中，男子100米是1896年开始成为正式比赛项目，女子100米，这是从1928年开始获得100米奥运冠军的人，通常被称为“世界上跑的跑的最快的人”。

9. 百米天赋怎么看出来

首先在小学阶段，和其他同学同样的体育锻炼情况下，身体素质和协调性突出，未经系统训练参加百米跑成绩达到12秒左右。

其次在中学阶段，初中时在短跑方面展现出超人的实力，腿部力量、爆发力、速度能力超强，经系统训练后，成绩快速达到11秒左右，且有很好的发展潜质。

满足上述条件，就说明具达到运动健将的天赋了。

10. 100米天赋重要还是努力重要

答主是体育生，八年田径训练经历，想在短期内提高这三个科目的成绩可能性几乎为零，而且100米400米800米无论从跑法还是运动类型上讲虽然说都是跑步但是实际上千差万别 100米基本上是9分天赋1分努力，就算你大量的训练成绩的提升可能不会突破太多（答主高中三年训练也才提升了大概1.5秒，体育高考成绩最终是12.07） 400米大概是7分天赋3分努力，400米是当时答主最不愿意跑的，也是当时大家称为“恶魔项目”的一个项目，400米成绩通过大量的训练，最多也只能提升30%的成绩 800米我认为是天赋努力55开的一个项目，是一个天赋在好不训练也没用，再多训练没天赋一样没用 所以不管是什么运动项目，想短时间有所突破都是很难的，都要经历大量的训练。一般人的话这三个项目的成绩上升顶点可以参考国家二级运动员标准

11. 百米有天赋的人有什么特征

估计是在问跑100米成绩是11秒7属于什么水平。

首先应该说，我感到这是一个大多数人都难以达到的成绩，说万里挑一也不为过。具体来说，跑百米11秒7这个成绩的人到底有没有天赋，要看其性别和年龄而定。如果是男生，年纪在小学至初中阶段，如未经正规训练，跑出这种成绩，应该说有一定天赋，后期如有伯乐，可能会更进一步。如果其是高中甚至大学阶段，那么上升空间有些小。

再说女生，100米11秒7更是一个了不起的成绩。如她在初高中阶段，很可能进国家田径队，把成绩再提高到11秒2以内，就一定可以为国争光。