1. 蹦蹦舞怎么跳

第一级

1、西瓜（儿童舞蹈）

2、小熊舞（儿童舞蹈）

3、球球操（儿童舞蹈）

4、打花巴掌（汉族风格）

5、小蜗牛（儿童舞蹈）

6、我的小小手（儿童舞蹈）

7、飞吧小蜜蜂（蒙族风格）

8、数星星（儿童舞蹈）

9、我是小画家（儿童舞蹈）

10、小鸡啄米（汉族风格）第二级

1、小红扇（安徽花鼓灯）

2、吐泡泡的小鱼（傣族）

3、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）

4、划船（客家）

5、捉迷藏（儿童舞蹈）

6、燕儿飞（蒙族风格）

7、拔河（儿童舞蹈）

8、老鹰捉小鸡（汉族风格）

9、蹦蹦兔（儿童舞蹈）

10、小小运动员（儿童舞蹈）第三级

1、小丫丫（哈尼族）

2、小鼠上灯台（汉族）

3、跳皮筋（儿童舞蹈）

4、抓包（云南花灯）

5、小小服装设计师（儿童舞蹈）

6、企鹅（东北秧歌）

7、小象洗澡（傣族）

8、花手绢过家家（东北秧歌）

9、小鸭嘎嘎（苗族）

10、小长辫子（维吾尔族）第四级

1、剪羊毛（蒙古族）

2、扭扭（苗族）

3、花皮球（东北秧歌）

4、小木偶（儿童舞蹈）

5、踢毽子（藏族）

6、踩水乐乐（水族）

7、小看戏（山西小花戏）

8、快乐的小鸟（达斡尔族）

9、会唱歌的盘子（维吾尔族）

10、渔家欢歌（客家族）第五级

1、小骑手（蒙古族）

2、彩绸飞舞（东北秧歌）

3、亮装之舞（傈僳族）

4、欢腾腰鼓（东北秧歌）

5、弄钱鼓（福建地区）

6、天山云步（哈萨克族）

7、小卜少（傣族）

8、打歌（彝族）

9、狩猎娃娃（鄂伦春族）

10、尝葡萄（维吾尔族）

第六级

1、打柴舞（黎族）

2、小放牛（河北井陉拉花）

3、跷跷板（朝鲜族）

4、小雨滴（安徽花鼓灯）

5、新年来到（东北秧歌）

6、挤奶员（蒙古族）

7、小格格（满族）

8、铃鼓舞（维吾尔族）

9、丢手绢（东北秧歌）

10、渔趣（傣族）

第七级

1、雅鲁藏布江的浪花（藏族踢踏）

2、团团扇（满族）

3、小马蹄（蒙古族）

4、腊梅花开（河北井陉拉花）

5、捉泥鳅（哈尼族）

6、戏鼓仔（广东地区）

7、花伞（云南花灯）

8、戏蝶（东北秧歌）

9、阿美队舞（高山族）

10、漓江小阿妹（壮族）

第八级

1、踏踏踏（藏族踢踏）

2、花棍飞舞（东北秧歌）

3、吉祥如意（畲族）

4、织呀织（景颇族）

5、绢花飞（东北秧歌）

6、鸭子戏水（苗族）

7、绕三灵（白族）

8、舞动的长发（佤族）

9、采蘑菇的小姑娘（彝族）

10、放风筝（河北沧州落子）

第九级

1、拾青稞（藏族）

2、阿细娃娃耍月（撒尼族）

3、金花遍地开（白族）

4、茶香飘飘（江浙地区）

5、花儿与少年（回族）

6、照镜子（山东胶州秧歌）

7、摆啊摆（土家族）

8、大雁（蒙古族）

9、摘苹果（朝鲜族）

10、快乐罗嗦（彝族）

第十级

1 找朋友

2.八角鼓

3.敬酒歌

4.小小曼

5.苗岭早晨

6.凤阳花鼓

7.彩蝶翩翩

8.皮影娃

9.抛绣球

10.瑶山情

第十一级

1 纳木措弦歌

2.阿佤姑娘

3.哈哈舞

4.摆手舞

5.阿拉木汗

6.偶丫

7.红灯笼

8.云朵中的尔玛

9.对对脚

10.欢乐泼水节

第十二级

1 吉祥的筷子

2.侗家咯罗

3.银铃沙沙

2. 蹦蹦跳跳学舞蹈

学舞蹈之前肯定不只是蹦蹦跳跳，因为学舞蹈之前的基础是比较强的，对于柔韧性的要求都比较高，如果只是蹦蹦跳跳的话，是打不了标准的

3. 蹦跳舞怎么跳

左蹦三下，右跳5次，拍手10次

4. 怎样的蹦蹦跳跳

（喜笑颜开）地舞动、（欢天喜地）地舞动、精彩的舞动,漂亮的舞动,轻轻的舞动

1、尽情的舞动。

2、开心的舞动。

3、欢快的舞动。

4、快乐的舞动。

5、轻快的舞动。

扩展资料

一、什么的舞动填词方法

填形容词。

二、填词解释

1、尽情释义：

尽心尽力。

2、开心释义：

心情快乐舒畅。

3、欢快释义：

欢乐轻快。

4、快乐释义：

令人感到愉快的，快乐的。

5、轻快释义：

轻松愉快。

5. 蹦蹦舞会怎么玩

从前有二十五个锡兵，他们都是兄弟，因为他们是由同一把旧的锡汤匙铸出来的。他们肩上扛着枪，眼睛笔直看着前面，穿着漂亮的军服，一半是红的，一半是蓝的。

他们在这个世界上听到的第一句话是“锡兵”，这是他们躺在一个盒子里，一个小男孩打开盒盖后高兴地拍着双手说出来的。他们被送给他作为生日礼物，他站在桌子旁边把他们一个一个立起来。这些兵全都一模一样，除了一个，他只有一条腿；他是最后一个被铸出来的，熔化的锡不够用了，于是让他用一条腿稳稳站住，这就使他非常显眼。

锡兵们站着的桌子上还摆满了别的玩具，但最引人注目的是一座纸做的美丽小宫殿。透过小窗子可以看到里面的那些房间。宫殿前面有一些小树围着一面镜子，它就代表一个清澈的湖。几只蜡做的天鹅在湖上游着，它们的影子倒映在湖水里。这一切非常好看，但是最好看的是一位小姐，她站在宫殿开着的门口；她也是纸做的，穿一身淡雅的布裙，肩上围着一条蓝色的细缎带，就像披着一条披巾。在缎带上插着一朵用锡纸做的闪光的玫瑰花，有她整张脸那么大。这位小姐是个舞女，她张开双臂，一条腿举得那么高，这位锡兵根本看不见，以为她也和他一样只有一条腿。

“她正好给我做妻子，”他想，“但是她太高贵了，住在宫殿里，而我只有一个盒子可以住，而且我们二十五个挤在一起，就住不下她了。不过我还是必须试试看和她相识。”于是他在桌上一个鼻烟盒后面平躺下来，好偷看那位漂亮的小姐，她继续用一条腿站着而不失去平衡。

等到天晚了，其他锡兵都放进了盒子，那一家子的人也上床去睡了。这时候玩偶们就开始互相玩他们自己的游戏，串门，打仗，开舞会。锡兵们在盒子里也吵闹起来，他们也想出去跟大家一起玩，但是打不开盒盖。那些核桃钳子玩跳背游戏，铅笔在桌子上蹦蹦跳，吵得那么厉害。金丝鸟给吵醒了开始说话，而且出口成诗。只有那个锡兵和那位舞女在原地一动不动。她竖着脚尖站着，双臂张开，用一条腿站着，和那锡兵用一条腿站得同样稳。他的眼睛连一瞬间也没有离开过她。

钟敲十二点，鼻烟盒的盖子砰地打开；但是跳上来的不是鼻烟，而是一个黑色的小妖精；因为这鼻烟盒是个叫人吓一跳的玩具。

“锡兵，”小妖精说，“不要指望不属于你的东西。”

但是锡兵假装没有听见他的话。

“很好，那就等到明天吧。”小妖精说。

第二天早晨孩子们进来，把这锡兵放在窗口。好，也不知是小妖精干的，还是风吹的，窗子一下子打开，锡兵倒栽葱从三楼落到了下面街上。跌得可厉害了，因为是头朝下跌的，他的军盔和刺刀插在铺石的缝间，那条独腿朝天。

女仆和那小男孩马上下楼来找他；但是哪儿也看不到他，虽然有一次他们险些儿就踩在他身上。如果他叫一声“我在这里”就好了，但是他穿着军服，太自豪了，不好大叫救命。

紧接着就下起雨来，雨点越来越密，最后下起了倾盆大雨。雨后恰巧有两个男孩走过，其中一个说：“瞧，这儿有个锡兵。他该有条船坐着航行。”

于是他们用一张报纸折成一条船，把锡兵放进去，让他顺着水沟航行，两个男孩在旁边跟着他走，一路拍着手。天哪，水沟里浪头多么大啊！水流得多么急啊！因为刚才那场雨太大了。纸船摇来晃去，有时候转得那么快，锡兵也摇晃了；然而他保持坚定；他的脸色不变，笔直望着前面，扛着他的枪。

船忽然在一座桥下冲过，这桥是阴沟的一部分，接下来四周黑得像锡兵的盒子里一样。可是盒子里有二十四个伙伴。

“我这会儿是在上哪儿去呢？”他想，“我断定这都是那黑妖精捣的鬼。啊，要是那位小姐和我一起在船上就好了，再黑我也一点不在乎。”

忽然出现了一只很大的水老鼠，它住在这儿的阴沟里。

“你有通行证吗？”老鼠问道，“马上把它给我。”

但是锡兵保持沉默，把枪握得更紧。船继续漂走，老鼠跟在后面。它是怎样地咬牙切齿啊，它对木屑和干草大叫：“拦住他，拦住他！他还没有付过路钱，还没有出示通行证。”

但是水流得越来越急。锡兵已经看得见拱道尽头处阳光照耀了。这时候他听见一阵隆隆声，可怕得足以使最勇敢的人吓倒。在管道的尽头处，阴沟猛地泻入一条大运河，对于他来说，这危险程度就像瀑布对于我们一样。

他离它已经太近，没有办法停住，船就这样冲了下去，可怜的锡兵只能尽量挺直身体，眼皮也一动不动，表示他一点也不害怕。船旋转了三四圈，接着水满到了船边；没有任何办法能挽救它使它不沉下去了。他站在那里，水到了他的脖子，而船越沉越深，纸一湿就变软，松开来，最后水淹没了锡兵的头顶。他想起了那位再也看不到的娇美舞女，耳边响起了一首歌中这样的话：

再见了，武士！你从来勇敢无比，一直飘到你的坟墓里。

这时候纸船已经破烂了，锡兵沉到水里去，很快就被一条大鱼吞下了肚子。

噢，在鱼的肚子里是多么黑啊！比在水管里黑得多，也窄得多，但是锡兵继续保持坚定，扛着枪平躺在那里。

鱼拼命地横冲直撞，但最后完全静止下来。过了一会儿，锡兵身上好像掠过一道闪电，接着阳光照下来了，一个声音叫起来：“哎呀，这里面有一个锡兵。”原来那条鱼被捉住了，送到市场上卖给了一个女厨子，她把它拿进厨房，用一把大菜刀把它剖开。她把锡兵夹起来，用食指和大拇指就这样夹住他的腰送到房间里。

大家都急着要看看这个在鱼肚子里旅行了一通的了不起的锡兵，但是他一点也不觉得自豪。他们把他放在桌子上，可是世界上真会发生那么多意想不到的古怪事情他竟就在原来那个房间里，他就是从这个房间的窗口跌到外面去的。孩子们是原来的孩子们，桌子上是原来的玩具、原来那座美丽的宫殿，娇美的小舞女就站在它的门前；她仍旧用一条腿平衡着身体，另一条腿举起，因此她和他自己一样坚定。看到她，锡兵感动得几乎要流下锡的眼泪来，但是他忍住了。他只是看着她，两个都保持着沉默。

忽然，一个小男孩把锡兵拿起来扔进了火炉。他毫无理由这样做，因此这一定是鼻烟盒里那个黑妖精捣的鬼。

锡兵站在那里，火焰燎到他，热得厉害，但是他说不出这是由于真实的火还是由于爱情的火。接着他看到他军服上鲜艳的颜色退了，但这是在旅途中被洗得退去的呢，还是由于伤心而退去的呢，没有人能说出来。他看着那位小姐，那位小姐看着他。他感到自己在熔化了，但是他肩上扛着枪，保持着坚定。

忽然房门打开，风把那小舞女吹起来，她像个空气仙子一样飘飘然，正好飞到火炉里锡兵的身边，马上着火，烧没了。锡兵熔化成一块锡。第二天早晨当女仆来倒炉灰的时候，她发现他化成了一颗小小的锡的心。至于那位小舞女，那就什么也没有剩下，只留下了那朵用锡纸做的玫瑰花，烧黑了，像一块炭。[1] （也有故事翻译为：第二天，保姆在清扫炉子时，发现小锡兵化成了一颗小小的锡心，和那个小舞女的玫瑰花融在了一起）

6. 舞蹈蹦跳怎么做

垫步是舞步步伐中的一种，标准站姿，双手叉腰，左脚向前迈一小步，重心前移，右脚伸直脚尖后点地，再移至左脚后跟，前脚掌落地，随之左脚再向前迈出一步，重心前移，接着右脚向前迈出一步，重心前移，脚掌落地，左脚伸直脚尖后点地，移至右脚后跟，右脚快速向前迈出一步，重心前移。垫步可以按照这个方法前后左右进行！

7. 蹦跳怎么做

于是她先做示范,只见她两脚平站在白线内,然后墩身,摆臂,接着是双脚一蹬,就蹦出了很远

8. 怎么蹦蹦跳跳的

问题所述内容，应该是受到两个方面的影响吧！

首先是心理上的原因，随着年龄的增长，阅历的丰富，人们会渐渐褪去年少时的稚嫩，越来越沉稳，自己的心里就不太接受吧。可能也碍于别人的眼光。

其次是身体上的，随着年龄的增长，身材上的变化，也很难像年少时那样轻盈活跃。像儿时蹦蹦跳跳的样子，弄不好还会造成损伤。

保持一份儿时的天真浪漫，保持健康的身心和体魄，是多么美好啊！

9. 蹦蹦舞会怎么通过

小绵羊生病了,大家都去看望她。

小猴给她带来新鲜的水果，小鹿给她带来青青的嫩草，小蜜蜂和小蝴蝶带来了美味的蜂蜜，小黄鹂带来了芬芳的鲜花。

晚上，没人陪伴小绵羊了，她很寂寞。这时月亮出来了，月光姐姐飞到小绵羊家屋顶上，牵牛花和小绿豆也来了，陪同他们的是一条小溪流。

小绿豆给小绵羊跳蹦蹦舞，牵牛花给小绵羊吹喇叭，小溪流给小绵羊唱动听的歌儿，月光姐姐把一束光打在小绵羊身上，小绵羊高兴地笑了，她非常开心。

第二天，小绵羊的病好了。她请来月光姐姐、小绿豆、牵牛花、小溪流和森林里的朋友们，晚上一起开起了月光舞会。

10. 蹦蹦跳跳舞

基本步法公式是长向前一步，长向后一步，向前一步，向后一步，向左向前一步，向左向后一步，向右向前一步，向右向后一步。四步舞节奏比较慢，按照公式慢慢练。

舞蹈时四步舞很简单。记住男步舞比女步舞简单，四步舞一般分4/4拍。

第一步是向前迈一大步。第一拍是女方右脚背，然后左脚背，然后右脚背，第二拍是左脚背，第三拍是快步走，左右交替。

男步舞的舞步与女步舞相反。跳跃时，男子左脚从脚跟到脚掌向前走，第二拍是右脚向前，脚跟到脚掌，第三拍轻快。跳的时候左脚会快，然后右脚会加速，最后脚会平。

慢四通常在跳的时候左脚右脚交替跳。跳跃时注意男女直接配合，以及跳舞时的姿势。好的体态会给人一种美的感觉。跳的时候男生给女生适当的暗示，腰部的手轻轻往一个方向推，暗示方向的改变