1. 跑步天赋重要还是努力重要

跑步天赋当然是步幅。一个人要是身高有限，腿短的话怎样努力都无法改变步幅的。而步频可以通过训练，实现逐渐提升。

2. 什么样的人跑步有天赋

判断天赋的方法：

1、骨架大。如果你的肩宽、臂展、身高，甚至面部骨骼宽度，都要超过身边的人，那么你的肌肉、力量、爆发力、往往就会比其他人更强。

2、收缩肌肉有刺痛感。这说明你的神经有较好的募集肌肉能力，神经募集到运动单位越多，就意味着你能释放出更强的力量。

3、柔韧性好。对于需要柔韧性的运动来说，他们具备更好的天赋；而筋膜较为强劲的人，关节稳定性强、力量强，对于需要拼力量的运动来说，他们具备更好的天赋。

3. 长跑天赋重要还是努力重要

大长腿。

生活中长跑跑的快都是大长腿，腿又长又细，腿粗就难免会短，跑起来不如腿细的，所以长跑运动员大多数都是个子高，腿细，跑起来像一阵风。

4. 跑步能练出来吗还是天生

天生的体质占极其重要的因素，这就是为何要选运动员，而且选运动员要先面试，看适合于进行哪一种运动，这些通过骨骼和形体发育来确定筛选，有的人表面发育很好，但内行能看出其潜质差，未来的进步空间小，就不会选中；相反，表面孱弱，但潜质好，未来的进步空间大，就会入选。

后天锻炼只是辅助，是提升潜力的过程。

5. 跑步速度和天赋有关系吗

是的，不过这里的天赋指的是身体素质。

所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。

另外，练习短跑的参考方法如下：

准备活动：慢跑1000米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。

速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10个，主要是提高专项能力。400米专项跑150-200米6-10个）

6. 跑步天赋好的人的特征

如果学习成绩也不错的话，可以在不影响学业的前提下，作为业余爱好鼓励他参加田径锻炼。成绩突出的话，还可以参加非专业组田径比赛，将来上大学后成为德智体全面发展的优秀学子。

7. 运动天赋重要还是努力重要

“where amazing happens”NBA的这句口号响彻全世界。众所周知，NBA所象征的是世界篮球竞技最高水平。而在这里打球的人都是个个天赋异禀的球员，这里从来不缺少奇迹。每年都会有大量或是有梦想、或是努力奋斗的典范前来加入，而最关键的一点，想要在这个舞台上表演，你所需要的不仅仅是刻苦+勤奋那么简简单单的事情。而是与生俱来的超人一等的天赋。是天赋！天赋！天赋！

可以说，天赋对于想要进入NBA的球员们来说，就像是一张门票。是上天直接挑选出来的并直接赠予的天分。而努力+奋斗只是在联盟中立足和获得高薪的组成部分而并非主要因素。大家都知道一个科比玩坏的梗，“你见过凌晨4点钟的洛杉矶吗？”这句话的确是相当的励志，同时激励了许多热爱篮球的朋友们。你所看到的是科比的努力和刻苦，可这些真的是他可以进入联盟并成为后世敬仰的巨星的吗？并不是，记得当年大卫韦斯特在看过科比的比赛之后说过“在这个孩子的身上，我看到了乔丹的影子。”仅仅是科比的刻苦训练像乔丹吗，答案是否定的。

“大本钟”华莱士，这个四届联盟最佳防守阵容的获得者。96年的落选秀，你真的以为是一个只会防守那么简单的人物吗，是通过努力帮助自身、帮助球队腾飞的勤奋获得者吗？其实，在高中时期的本华莱士在橄榄球、田径、篮球领域就已经是全美高中的佼佼者了，没有一所大学可以满足他橄榄球、篮球的双向发展的要求，而不失世人所知道的没有大学要他。一个我推力量可以达到205公斤、跑跳能力鬼见愁，你敢说他真的是靠努力来完成的（巅峰的姚明也不过151公斤）。

还有一句误导众人的鸡汤，“天才=1%的灵感+99%的汗水”可这句话还有后面一句那就是，这1%的灵感比99%的汗水更重要，这1%足以拉开与世人的距离。足以证明了天赋的重要性。

十五岁之前，从来都没有碰过篮球，他的专业是游泳，是全国游泳冠军。只是由于家乡气候恶劣，损坏了大部分的游泳馆而没有地方练习，不得已改打了篮球。而这位就是历史上最伟大的大前锋之一的邓肯。我们都知道97年的选秀，凯尔特人为了得到邓肯，在常规赛故意多输了14场，而在得知马刺将要得到邓肯的时候，红衣主教又去马刺宣传邓肯是水货，得到就后悔，如果你要是得到的话，我愿意用任何代价去交易。可想而知，天赋对于邓肯的重要性。

还有一个大个子球员，大概也是15岁左右的年纪之前，从来没有碰过篮球。只是在这一年身高突然的长高了10几公分，就去篮球队适应了几下，然后就是现在的恩比德“大帝”了。

现役的联盟第一人，勒布朗詹姆斯也并不是从小就开始练篮球，人家从小的爱好就是橄榄球。只不过是后来由一个篮球教练发觉，这个孩子的智商和球场上的思路特别的清晰从而劝说其改练篮球，而这一改动我们也见证了现在的詹姆斯一个又一个的去刷新NBA的记录。

阿伦艾弗森，在大学之前，拥有全美最强四分卫之称的艾弗森根本就是对篮球毫无兴趣，并且在橄榄球的领域也是游刃有余。是在母亲的劝说橄榄球受伤的风险较高，所以才开始了接触篮球。后来就有了我们“忠艾”一生晃过一切的“答案”。

这些人，真的是从小就热爱篮球，就每天勤勤恳恳不辞辛苦的去练习所换来的成果的吗？答案自然是否的，没有一个好的天赋，即使你在怎么去刻苦训练，也是达不到所谓巨星的高度。所以说努力只是在天才成分上加分的一项，而并非决定高度的重要项。

8. 跑步天赋重要还是努力重要呢

学习是全部靠天分，跟努力是没有任何关系。

天分是绝对的，有大小多少深浅之别，如果一点天分都没有，那就不识字，不认识中国字，我就在农村遇到过不认识字的人。

如果是小学毕业生天分，就是怎么努力，头悬梁锥刺股，也只能小学毕业，因为就这么大的天分，心血管和脑细胞里就能掌握这么多知识，一切努力都等于零。比如我有一个亲属的孩子，小学一毕业就不念书了，家里也放弃了。这个孩子还真努力学习，和其他孩子一样，可是无论怎么努力学一考试总是班级里倒数一二名，孩子和家长终于放弃了。

如果是初中毕业生的天分，无论怎么弄都是初中毕业水平，就是拿钱买一个大学文凭，水平还是初中生。比如我孩子上初中的时候，她们班有一个小男孩，这个小男孩的父母比较明事理，发现自己的孩子不是学习的料，没有学习的天分，初中一毕业就把这个小男孩送去学开挖掘机了。

如果是高中毕业生的天分，那么就只能高中毕业，勉强不得。比如我们单位有一个女同事，她的儿子一上高二就不去学校上学，天天在家玩游戏，这个女同事哭喊着找到我，大哥呀，这可怎么办好哇。我说你把你儿子的出生日期告诉我，她说你会算命？我说我不会，我认识一个会算命的先生。拿回家我把这个孩子的八字一起，我就明白了，就这么大的天分，现在的运程正合当兵。第二天我告诉那个女同事，算命先生说了，这个孩子适合当兵。女同事回家问她的儿子愿意当兵吗？儿子非常愿意去，这样她的儿子就当兵去了。

如果是专科生，二本，一本，985，211，硕士，博士，教授，科学家，院士，陈景润，华罗庚，钱学森。这一切学子，都是天分决定的，有多大的天分，就能达到多高多深的程度，没有那么大的天分，就是再努力再奋斗，也不可能超出自己天分的深度和高度。这也说明科学家为什么比较稀少的原因了。

所以学习在本质上来说是靠天分，有多大天分就会自觉学习到那种程度，对知识的掌握也是到那种天分的水平。学习是自觉的过程，不是努力的过程。