1. 小个子的运动天赋是什么

弹跳力的强弱，由两个方面来决定：第一，肌肉的力量强度。第二，肌肉的收缩快慢。所以练习弹跳力可以从这两方面有针对性的去练习。

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肌肉强度的练习又分为两部分，大腿肌和小腿肌的强度练习。

大腿肌：

1、大腿肌可以从最简单也最常见的蹲起练起，一组50个，一次3组足以，每组中间休息半分钟。（也可以自由调整适合自己的训练强度，下文同理）

2、原地蛙跳（深蹲跳起）也很常见，但要注意蹲要蹲下去，跳要全力跳。每组20个，每次3组

4、靠墙单脚蹲起，后背靠墙，一腿前抬与另一条腿成90度，蹲到底，再起来算一个。每组10个，每次三组

小腿肌：

1、提脚跟：站在一个台阶（类似台阶的东西也可以）上，用脚尖站在上面，将一只脚抬起。做上下起伏运动，脚跟要尽量往下，提跟时尽量往上。每组50个，每次三组。做完后会感到小腿在燃烧。

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小腿肌收缩快慢的练习：

1、纵跳，每组100个，每次三组（尽量高）

2、小跳，直身跳，每次跳起离地5~8公分，每组100，每次3组

大腿肌收缩快慢练习：

1、小蛙跳，类似于原地蛙跳，但略有不同，不用起身，蹲着在原地跳，双手抱头，每次跳起离地面5~8公分，每组25个，每次三组

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注意：每次进行弹跳训练前要先活动好膝盖和肌肉，避免不必要的伤害。每次练习结束后也要放松肌肉。

2. 小个子的运动天赋是什么呢

针对这个问题，其实是没有硬性的指标的，主要是看你参照什么标准，每个位置都有一个对应的标准身高。

我觉得中锋标准身高2.13米，大前锋2.08米，小前锋2.03米，分卫1.98米（神的身高），控卫就1.88米吧。各个位置低于这个就矮了，高于这个标准就不算矮。这个是针对身高的个人看法，跟天赋和实力无关，欢迎大家讨论！

3. 小个子适合什么体育运动

个子小是可以报考体校的。体育运动不全是大个子占优，有些项目小个子也是非常厉害的。小个子报考体校，可以参加柔道，国际式摔跤项目的训练，这些项目是分体重的，一个体重一样的运动员分在一组参加比赛，所以，个子小是可以参加报考体校的。

4. 小个子的运动天赋是什么意思

小编我本人就很喜欢打篮球，对于矮个子适合打篮球这个问题，我给出的只有你热不热爱，如果你适合打篮球不热爱也没用。但是你热爱就一定会好好打篮球有进步。所以只有热不热爱，没有适不适合。

矮个子的优势

在野球场上从来不缺乏个子低的篮球选手，他们也有自己的优势，运球低，突破快，很多时候我们不注意他们就已经过人了，所以矮个子也有自己的优势，最重要的就是你是否热爱打篮球，是否愿意付出自己的时间来练习他。矮个子也可以在球场展现出自己高大强势的一面。

热爱追逐篮球

只要一个人心怀热爱，对篮球下功夫，你就一定可以看到回报。现在很多草根球员清洁自己的努力练习证明自己。并且在篮球场上没有高低之分，只有强弱的差别，在篮球场上拿球说话，又不是凭身高定输赢的。所以就算自己矮，也不要看清自己，真的打起球来，别人说不定还不如你呢。

有梦想就勇敢努力追

如果你是矮个子，想要打篮球，那么很多篮球朋友都在期待你的加入，他们不会因为你低而不和你玩，篮球场上都是队友，也会和你传球，和你一起分享快乐。所以如果喜欢打篮球那么就来吧。篮球在等你。希望可以给到你帮助。

5. 小个子如何选择运动套装

穿搭没有标准，因人而异！160 - 165也不能算矮个子！当然，穿搭是有讲究的，身份很重要，有些人穿上龙袍也不会像个太子，说明品味不行。穿搭还跟体型有关系，肥胖的人，怎么穿也穿不出修身的感觉，而体裁好的人，怎么穿都好看！所以穿搭没有规定，更没有标准，你想穿的好看，既要注意自己的形象，还要控制你的嘴。适当运动让自己以健康形象示人，保你随意穿搭都好看！

6. 个子小适合什么运动

俗语:身大力不亏。小个头，想在力气上超过大个头，除了天生神力就只有加强锻炼了。看看那些举重名将，很多都是矮个子但经过长期锻炼，成为大力士的。

再有，美国拳击名宿麦克泰森，在重量级里算矮个子了，天赋加锻炼，终成一代拳王。所以说，经常锻炼很重要。