1. 写字能锻炼什么能力

每天进步的成就感。坚持长期每天练字，看着自己的字一天比一天好看，一天比一天进步，非常有成就感。

练字让内心安静下来。淡泊明志，宁静致远。让自己浮躁的心得一时的安静，非常的舒心。

时间条件允许的话可随时练字，时间随性而定，每天练习半小时，每年练习365天，如此才好。贵有恒，不需一天练10小时，把基本功打牢，基本笔画写好，在写字时要看不同字中笔画的变化，虽有变化但是也有规律，写的多了规律自然就会掌握，这是一个过程，循序渐进。

2. 写字能锻炼什么能力呢

一、修养品德

古人云：“心正则笔正”。从小练字便可炼人。如：写字需要端正、干净、一笔一画地写，这样无形中可以培养细心的品质。

二、学会审美

我国汉字笔画安排巧妙，字形变化多姿，具有很高的审美价值。比如笔画有顾盼、对称、和谐、向背之美，字形有俊秀、洒脱、凝重之美等。练习写字可以感受点画美、字形美、墨色美和气韵美，从而不断提高审美能力。

三、启迪心智

练字不仅能培养想象能力、思维能力、模仿能力、创造能力，还是开发智力最有效的一种手段。

四、磨炼意志

练字是慢功，需要聚精会神、持之以恒地刻苦练习。学生的韧劲和耐力，可以通过汉字的一笔一画，一字一字的书写练习来获得。

五、锻炼身体

正确的执笔姿势和写字姿势有利于指、腕、臂等身体部位的正常发育。同时，练字凝神静气，集中注意力，平稳呼吸，可以起到调节身心的作用。

总之，练字不仅可以帮助识字，理解字义，而且能够培养学生行动有序、做事细心的行为习惯，持之以恒、锲而不舍的进取精神，全神贯注、一丝不苟的学习态度。因此，笔者认为，写字对人的教育作用是深远的，中小学要把写字纳入课程表，把学生的写字习惯和写字技能作为评价教师教学水平的一个重要方面。

3. 写字能锻炼什么能力和能力

可以锻炼手指灵活度，写字可以使人心情平静，生气的时候可以写写字，平息一下怒火，也可以加深记忆。

4. 学写字可以锻炼什么

笔走龙蛇，汉语成语，拼音是bǐ zǒu lóng shé，意思是指笔一挥动就呈现出龙蛇舞动的神态。形容书法生动而有气势、风格洒脱，也指书法速度很快，笔势雄健活泼。

行云流水，汉语成语，拼音是xíng yún liú shuǐ，意思是形容文章自然不受约束，就像漂浮着的云和流动着的水一样。出自宋·苏轼《答谢民师书》

5. 写字能锻炼身体

笔墨横姿、笔力劲挺、笔力险劲、笔酣墨饱、春蚓秋蛇、笔精墨妙、笔走龙蛇、笔底龙蛇、笔底春风、笔扫千军、笔老墨秀、一字见心、丁真楷草、丁真永草、入木三分、力透纸背、下笔风雷、大气磅礴、千里阵云、飞龙舞凤、天然真趣、心正笔正、丰筋多力、丰厚雍容、文采炳焕、正中寓欹、气势磅礴、气韵生动、气韵流畅、风格秀媚、风姿多变、凤泊鸾漂、凤舞龙飞、凤翥鸾回、平和畅达、外师造化、巧夺天工、龙飞凤舞、龙翔凤跃、龙盘凤翥、龙蛇飞动、龙蛇飞舞、龙威虎震、龙伸蠖屈、龙跳虎卧、龙威虎振、龙骧豹变、龙翔凤舞、右军习气、古肥今瘠、仙露明珠、功力深厚、写经换鹅、传世佳作、刚劲挺拔、刚劲有力、刚柔结合、刚柔拙巧、刚健质朴、自然舒展、自然天成、自成天趣、行云流水、如锥画沙、有力雄劲、收放有度、运笔简洁、运笔秀巧、华美自然、技压群雄、妙在心手、汪洋大肆、汪洋闳肆、汪洋恣肆、苍劲有力、初写黄庭、初学涂鸦、严家饿隶、劲骨丰肌、沉着痛快、沉著痛快、学书不成，学剑不成、画沙印泥、画蚓涂鸦、鬼斧神功、灵动秀气、灵动潇洒、灵动流逸、胡肥钟瘦、临池学书、信笔涂鸦、家鸡野鹜、家鸡野雉、剑拔弩张、柳骨颜筋、剑拔弩张、铁画银钩、唐临晋帖、蚕头燕尾、游云惊龙、银钩虿尾、银钩铁画、银钩玉唾、矫若惊龙、矫若游龙、跌宕遒丽、渴骥奔泉、渴骥怒猊、渴鹿奔泉、鸾回凤舞、鸾漂凤泊、鸾飘凤泊、鸾跂鸿惊、鸾翔凤翥、美女簪花、落纸烟云、绵里裹铁、墨债山积、怒猊抉石，渴骥奔泉、怒猊渴骥、飘飘欲仙、飘如游云、群鸿戏海、唾玉钩银、颜筋柳骨、颜骨柳筋、颜精柳骨、虞褚欧颜、臻微入妙、鹤膝蜂腰、藏头护尾、茂密丰满、柔中带刚、绵里裹铁、雄强伟状、浑然天成、浑厚有力、厚重健实、雷霆万钧、雄浑苍劲、圆浑流畅、筋骨俱备、差错有致、秀丽疏朗、紧密险峻、倚侧秀逸、潇洒俊逸、挺拔刚劲、结构紧密、结体秀美、险峻之势、神气畅然、挥洒自如、酣畅淋漓、赏心悦目、清雅秀媚、清新率真，遒媚劲健、遒劲有力、隽永俊秀、细腻丰富、高峰坠石、潇洒奔放、朴拙雄浑、简淡秀润、简远平和、雍容大度、栩栩如生、惟妙惟肖、类流而畅、圆转回环、圆转流畅、博采众长、峻宕雄伟、转意迭出、雄浑豪放、率真拙朴、独具个性、酣畅潇洒、紧中见放、俊逸高雅、流畅蕴藉、飘逸清秀、凝重朴拙、端庄淡雅、险峻疏朗、善书不择纸笔。

6. 写字能锻炼什么能力和技能

写字可以锻炼你的思维，陶冶你的品格。现在还有很多写字协会，写字比赛，你可以通过参加进行写字认识更多志同道合的朋友！

7. 写字能锻炼哪几块肌肉

戴新乐学写字应该采取正确的坐姿和手写姿势。 因为，正确的姿势可以减少手、肩、背部等部位的压力，防止写字过程中的不适和疲劳，有利于提高书写效率和质量。戴新乐学写字时，可以选择直立的坐姿，双脚平放地面，上半身挺直，避免驼背；手腕与肘部要放松，保持适当的张力，手掌与纸面垂直或略倾斜，不要过度用力。 此外，还可以通过适当的练习来改善书写姿势，锻炼手部肌肉和手部协调性。可以尝试使用练习用纸、写字板等辅助工具，进行重复性训练，逐渐提高写字的效率和美观度。