1. 篮球中远距离投篮

使用技巧多样，但总体来说需要掌握以下重点：掌握球员基本属性，强化球员训练提升能力，熟练掌握比赛操作技巧，合理搭配球员阵容。 阿尔德里奇是一名中距离投篮高手，可以利用他的优势在进攻端形成威胁。同时，需要注意控制阿尔德里奇的节奏，让他在最佳位置接球射篮。在防守端，要利用他的高身高和控球优势，逼迫对方失误。除此之外，还可以选择合适的战术和阵容搭配，共同为胜利战斗。 总之，阿尔德里奇的使用技巧与其他球员类似，但需要特别关注他的特点和能力，做好全方位的准备。

2. 远距离投篮叫什么

估计你是由于力量不足导致动作变形,所以远距离投篮手就会变形,我上学的时候在校队也遇到过这种情况，起初我利用技巧找准度,因为力量不足就容易将球的线路抛向偏左或抛物线直(我是右手),所以投篮前身体微微向右扭,这样相对增加一些力量,与此同时加练手臂腰腿力量,增加控制身体的协调性,使自己在行进中动作和手势不变形,慢慢找感觉,最后力量足了之后就不必在扭身投篮了，甚至离三分线一步外都可以轻松投篮.都是时间练出来的，慢慢来.别急

3. 篮球中远距离投篮教学视频

想打好小前锋，跑位，速度，投篮，传球，耐力都得不错。如果你手感不错，就尽量把对手往场边儿引，给内线队友创造机会。

跑位也可以做假动作，看防守人的眼睛找盲区，做一个虚晃后，迅速找空位。

速度主要还是看爆发力，实战的时候没有太多单打机会，就是看爆发力过人。

投篮没啥说的，就是要准。不要盲目单打，队友出了机会要及时传球。打全场耐力非常重要，还要有防守韧性。

4. 远距离投球进篮可能吗

3.05M

国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了.

篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米.

篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3.05米.

篮板的厚度是0.03米(3厘米).

5. 篮球中远距离投篮方式

投篮节奏要好。

我们在投篮的时候，一定要注意把握好节奏，在比较好的时机出手，能大大提高命中率，具体就是在运球行进中要观察好篮筐以及对方球员的位置，从容出手。

投篮姿势要正确。

我们在投篮的时候，一定要注意自己的投篮姿势，如果刚学习打篮球，那么应该按照标准的动作来做，如果已经有自己的习惯动作，而且效果不错，也没必要改成别的姿势。

采用篮下勾手。

越接近篮筐的地方投篮，命中率就会越高，所以，除了中远距离投篮以外，还可以采用篮下的勾手投篮，掌握好力度，非常容易进球。

要用手指拨动篮球 。

我们仔细观察不难发现，好的投篮技术，一定要在投篮时用手拨动篮球，这样，才能使投篮不至于太硬，平时练习的时候，多做拨球的动作非常有效。

借助腰腹力量。

我们在投篮的时候，如果原地投肯定是不准的，因此，最好能够踮起脚来投篮，或者采用跳投的方式，这样的投篮姿势是比较顺手的，也非常容易进球。

注意投篮的弧度。

我们在投篮的时候，一定要注意篮球的出手弧度，如果太平的话，球是不容易命中的，所以，尽量让篮球能够运行出比较高的弧线，入网的可能性也会加大。

学会打板进筐。

打板进框也是非常不错的投篮方法，投篮时在篮下，将篮球投掷到篮板的方块上沿的位置，可以让球反弹后直接入网，还能有效预防被盖帽。

6. 篮球中远距离投篮技巧

我180,150斤左右，野球场上的准投手，我从来不说话，跟我打完球的人大多会说一句：他是个投手，投的真准，要贴身防。

【空位】我有空位就出手，因为命中率可观，队友打的也轻松。队友说有70%左右，我自己没统计过，因为场上连串进的时候很多，开始有的时候也需要找手感，野球场用的球不一样也是正常过程。投手依赖手感和信心。

【手烫】手感来了，我也会一波带走比赛，飘移或者突破一步抛投，真的盖我的人太少了，遇到 身体素质好的，对于一个手感滚烫的投手来说，根本防不住，因为实在的，投篮是一种感觉，不需要瞄准，当你觉得自己这个球能进，或者已经连进了，投就好。

【练习】我见过很多投篮姿势的，所以并不是很赞成练习标准的姿势，甚至可以练练抛投。也不要定点练习，有的人围绕着三分线开始如同练罚篮一样。我自己是小跑，中远距离投篮，在哪里捡到球，就在哪里投，比三分线更远的地方，我也会练习投不进不是跳投都没关系，对三分有帮助的，所以我没有所谓的投篮点。重要的是你对球旋转的感觉，空中抛物线的感觉，手腕柔和的感觉，这些感觉是投手必备的。我觉得腿部力量和腰腹力量是需要的，上肢力量影响肌肉记忆，我自己不练，很多人说我出手快，其实不是快，而是自然，感觉篮筐在哪，接球时候手已经在上提了，所以只要自己舒服的投篮姿势就好。还有一点，就是当你体力不好的时候，由于跑动过多，你的体力下降，投篮准度下降，这个时候你就要多练练，很重要。

【视野】很多时候我就在三分线绕着队友跑。三分线也是可以看清全场的地方，所以我会经常给队友做球，或者高位挡拆，很多人都希望做库里吧，但是另一个方面体系中，更需要英格尔斯的串联和克莱的3D。有很多野球场上的人觉得一套晃动之后投进很牛，但其实简洁的进球才是质变，运球就是进攻的停滞，想想你内线焦急等待的队友，其他队友的手也不过球，你运完就投别人帮你抢篮板，这不是一个投手。控卫和投手是两个角色，要分清楚，习惯的突破的人手感会受到影响的。

【防守】进攻打得开的时候能够承担得分任务，但手感火热的时候别人真的凶的接球都不让你，不知道发球给你就被贴身的感受，小伙伴们有没有，为了防止接球三分。我一个投篮的都要带上护目镜，我的小臂上也留下了许多伤口，我有的时候真想问问至于嘛。这个时候只有找机会了，但是场上我们还是做防守。野球场我对位的经常是控卫和投手。我脚步积极，身高不矮，所以投手一般都会受到干扰，我防守投篮就是干扰为主，干扰出手的节奏，从来没有一个面对面封盖的心，这就给我吃晃留下了空间，放心吧，当一个人投篮假动作，你没吃晃，再干扰，命中率会很低。面对，控卫，就是过我呗，我也脚下基本跟住位置，不下手，太快被过只有靠大个补防了。

【身体】我觉得自己的身体投手有优势，身高不太矮，下盘稳，速度不快，防守积极，运球上篮手感差，不能打内线。习惯以投篮作为终结方式，而且有自信。

【投准】投篮，更多的还是感觉，我经常会想象篮球是我的朋友，我练习投篮的过程，就是和皮球建立感情，所以别人在换装备，休息，我都要不断的投篮，中远距离，所谓的接触过程吧。正是有了这个过程，我感觉球在空中我仍然能控制它一样，飘移投篮，被别人封脸，你问我怎么进的，我只觉得是个感觉吧，和什么瞄的哪，手型，姿势，练习没关系，我曾经和年轻的教练玩过，他在空位的确很准，也很机械，导致了不在他的投篮点或者是有干扰，命中率就下降很多。

【优势】我在打篮球中已经算是年长了吧，年少能蹦能突破的少侠们，已经很少见到他们的身影了，随着大家意识和体力的关系，打联防的多了。破联防，最好的方法还是队里有一个投手，一顿肉搏，不如两个投篮，这也是队友和我说，跟我打球很轻松的原因，我被包夹了，他们内线就有机会了，他们打不动了，还有一个稳定的终结点。

希望大家都会投的准，做一个合格的投手，为自己的小伙伴赢球贡献自己的力量！

投手就要横起来，来一张，利指导。

我是个投手，进球这件事情，对于我只会迟到，但永远不会缺席！

7. 篮球中远距离投篮训练机

1 恩比德的投篮姿势相对来说比较标准和稳定。2 这是因为恩比德在青少年时期就开始练习投篮技巧，不断调整和完善投篮姿势，同时也有教练的指导和训练。他的身材条件也比较优越，身高和臂展的优势使他在投篮时可以拍出高角度和弧度，尤其是在中远距离投篮和抛投方面表现出色，基本功扎实是他投篮能力出色的基础。3 对于其他篮球爱好者，要学习恩比德的投篮姿势，首先要注重基础练习，掌握正确的投篮动作和体位，尤其要注意手臂的协调和手指的操作。同时要结合自己的身形特点和投篮距离，找到自己最舒适和有效的投篮角度和姿势。不断练习和调整，才能提高自己的投篮技术水平。

8. 远距离投篮发力技巧

球是拨出去的，但不是你说的那种只是单纯的用手指或推出去，投篮时是全身协调用力。尤其是远距离的时候。单纯靠手或手臂都是错误的。应该是从脚蹬地就开始的一连串动作。最后在球出手的一瞬间压腕，用手指拨球，是篮球倒旋，增加球在空中飞行的稳定性。基本上球都是倒旋出去的。

9. 篮球中远距离投篮动作要领

NBA常规赛罚球命中率排行 球员 罚中数 出手数 命中率 马克.普莱斯 2,135 2,362 .904 里克.巴里 3,818 4,243 .900 卡尔文.穆菲 3,445 3,864 .892 斯科特.斯齐尔斯 1,548 1,741 .889 拉里.伯德 3,960 4,471 .886 雷吉.米勒 3,143 3,559 .883 里奇.皮尔斯 4,642 5,284 .879 杰夫.霍纳塞克 3,389 3,871 .875 齐齐.范德韦格 3,484 3,997 .872