1. 立定跳远怎么算

　　中考立定跳远距离的计算：以起跳板为起点，到落地后离起跳点最近的距离。正常情况都是计算脚后跟，如果跳出去以后人又摔倒回去，就得按身体着地的部位的点来计算，比如手或者屁股。　　立定跳远：就是不用助跑从立定姿势开始的跳远。　　立定跳远起跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。在田径训练中经常采用。 立定跳远是"达标"项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。

2. 立定跳远怎么算合格

根据《国家学生体质健康标准》的单项指标中“男生立定跳远单项评分表”和“女生立定跳远单项评分表”的规定：

1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；

2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

3. 立定跳远怎么算垫步

立定跳远比赛规则 1 / 1 立定跳远比赛规则 (一)规则：

1、受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。

2、每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

3、起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效. 4、如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。如遇电子器材故障可在当午补测(下同)。 (二)本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区(白线)两边走出，否则器材将自动判断为犯规。

(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面上，电子仪器立定跳远落地点区域为全覆盖面

4. 立定跳远怎么算犯规

高考体育生立定跳远评分标准如下：

优秀：90-100，距离：2.41――2.50米。良好：75-87，距离：2.38――2.21米。及格：72-60，距离：2.17――1.93米。立定跳远规则：1.受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效.4.如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。

5. 立定跳远怎么算标准

跳远项目国家一级运动员标准是7.3米。 跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米；跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米；跳远项目国家运动健将的标准是7.8米；跳远项目国际级运动健将的标准是8米。

6. 立定跳远ppt课件免费

个人特长范文

　　简历中特长爱好怎么写? 你可以在这一部分列出一些有关旅游、运动、阅读，宗教、政治和其他的个人活动的内容。

　　这一部分内容在简历中可有可无，关不是 HR 最关心的地方，当然，有兴趣爱好这一栏可以 为招聘方对求职者 做一个全面综合的评估。

　　如果你认为你的个人活动符合下列情况时，你应该加上这一部分：

　　能使你成为工作职位候选人的资历。

　　能说明你的性格，这种性格在工作里是很重要的。

　　某些职位对兴趣爱好有相当紧密的联系：

　　比如销售类职位希望的肯定是团队类，竞争类的一些活动的参与者更让招聘方看重。

　　而财务会计类的职位肯定更倾向于一些比较静态的如阅读类的兴趣爱好。 另外转一些简历中的兴趣爱好让人联想到的特征 1.蓝球，足球，排球：团队精神。适用大多数岗位，如果你有这方面的爱好可以写进简历。

　　2.围棋，国际象棋：战略意识，应聘市场类或者高端职位比较适宜写这类爱好。

　　3.阅读，古典音乐：高雅。应聘文职类的职位适合。

　　4.旅游：适应不同环境的能力，快速学习的能力。特别是某些工作职位需要经常出差有这方 面爱好的求职者老疑有一定优势，适用于销售业务类职位。

　　5.跆拳道：意志。适用于管理类，市场类职位。

　　6.演讲，辩论：沟通能力强，适用于市场类，销售业务类职位。

　　7.舞蹈：外向，易沟通。适用于公关类，市场类的职位 本人希望从事南方地区饲料企业的营销代表及相关领域的生产、组织宣传等方面工作。将以饱满的热情投 入到工作岗位。相信您的信任和我的实力将带来共同的成功! 据有扎实的专业知识，良好的专业素养和实 践能力。为人诚实守信、吃苦耐劳，据有很好的团队协作、沟通能力，恪守以大局为重的原则。也许我不 是最优秀最出色的那个，但我一定不断进步不断前进的那个!

7. 立定跳远怎么算米数

立定跳远没有说一米多少米这样的称法只有一米多少公分，或者是两米多少厘米，比如一米58公分，或者两米78公分

8. 立定跳远怎么算距离

从踏板中间开始到落地后身体任一部位接触地面距离起跳点最近一点之间的距离。

通俗地讲，不是按踏板点而是按照踏板中间算起点，也就是如果你起跳早了没踏到板上，多出来那块距离也不算你的跳远最后距离，这样就吃亏了。

落地点不一定以脚的落地点为准，比如你的手沾到脚后面了，就以距离起跳点最近的手部着地点作为落地点。

9. 立定跳远怎么算成绩

助跑跳远的成绩从助跳板前面五厘米宽的沙台的后沿开始计算成绩。

助跑跳远起跳板前面裁判员会做一个五厘米宽的沙台，这个沙台的长度与助跳板的长度相同，高度与助跳板同高。运动员一脚踏在助跳板上起跳，不论他踏在什么位置，丈量成绩都是从沙台的后沿开始计算。

10. 立定跳远技巧训练方法

、一般情况下是从最简单的深蹲跳开始，两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，之后重复动作进行练习。

2、练立定跳远也需要掌握一定的动作要领，在预摆时，对于上下肢的动作要协调配合，而且摆动时一伸二屈降重心，上体稍微向前倾斜。在起跳腾空时，蹬地快速有力，而且腿蹬和手摆的动作要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。在落地缓冲时，小腿前伸的时机一定要把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后即可。