1. 初中跑步多少分及格

1500米4分50秒左右满分，6分钟左右及格。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间垠到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

2. 初中跑步评分标准

体育特长生要满足以下条件。

1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。

2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。

3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

3. 初中跑步及格线

1200米标准跑步成绩不能确定，因为跑步项目中没有1200米项。男子1000米的标准成绩是3分40秒以内;女子800米跑步项目的时间是2分50秒以内。而1200米没有明确规定。在中招体育考试时1200米的距离跑三分三十二秒时间算是优秀，三分四十五秒为成绩及格线

4. 初中跑步多少满分

体育中考，考生只需测试3项：1000米（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分均为5分。由于肢残丧失运动能力的考生，可申请免考，与平时体育成绩一同按30分计分。

因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，经审核批准后，按总分的50%计分。因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考。据介绍，新的体育中考评分标准显示：男生“千米跑”3分50秒以内拿5分，女生“800米跑”3分38秒以内拿5分；男生“1分钟跳绳”140个拿5分，女生“1分钟跳绳”130个拿5分；男生“坐位体前屈”14厘米拿5分，女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分。

5. 初中跑步50标准成绩表

1、小学六年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为10.20秒，女生为11.00秒。

2、小学五年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为10.80秒，女生为11.10秒。

3、小学四年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为11.10秒，女生为11.50秒。

4、小学三年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为11.50秒，女生为12.00秒。

5、小学二年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为12.00秒，女生为12.80秒。

6、小学一年级学生50米跑步达标成绩如下，男生为12.60秒，女生为13.80秒。

6. 初中生跑步达标

分别是男生17秒的满分成绩和女生17秒6的满分成绩，小学三年级100米成绩标准分为男生和女生，而且是从50米的标准成绩去推测的。根据国家对于三年级的体测标准的判定就是男子50米的满分是8秒2，女子50米满分的标准时8秒5；直接乘2再加上大约六秒的时间就可以大概推算出跑100米所需要的最少时间，所以男子的100米是17秒的满分，女子的100米是17秒6的满分。

7. 初中跑多少米

300米55秒

根据现阶段的义务教育标准，绝大多数省份的体育田径比赛项目中都没有300米跑的就一项。只有个别省份有300米栏的比赛项目。

如果针对300米进行训练的话，初中生男生及格成绩为55秒，优秀成绩为48秒。

8. 初中跑步标准成绩

初中生百米跑的成绩因人而异，受到许多因素的影响，如年龄、性别、身体素质、训练水平等。

一般来说，男生的成绩比女生快，身体素质好的学生跑得也会更快。根据我国教育部的标准，初中男生百米跑的优秀成绩为12秒以下，良好成绩为12-13秒，及格成绩为13-14秒，不及格成绩为14秒以上。

初中女生百米跑的优秀成绩为13秒以下，良好成绩为13-14秒，及格成绩为14-15秒，不及格成绩为15秒以上。当然，这只是一个大致的参考，具体成绩还需根据个人情况而定。为了取得更好的成绩，学生们需要通过科学的训练和合理的饮食来提高身体素质和跑步技巧。

9. 初中体育跑步多少分及格

初中生200米跑的及格成绩：

男生及格为32秒；满分26.8秒

女生及格为37.2秒；满分为32.4秒

（各地评分标准会有所不同）

200米跑的技巧：

一、起跑和加速阶段。

　这里最关键的一点就是：对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，要尽可能快的把速度提起来!要注意在加速的过程中，头的姿势总是低着的，视线从看着地面逐渐过渡到向前方看，这个时候头才逐渐抬起，身体也逐渐从较大的前倾过渡到直立起来，当然这应该是一个很自然的变化过程。

二、正常跑阶段。

重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑，眼睛最好盯着前方20米左右的地方，这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置;当比赛进行到60—70米的时候，同学们要稍为放松一下，这个放松绝对不要理解成为速度的下降，放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地，试图还要加快速度，而只是要尽量保持已达到的速度。

三、就是从弯道向直道过渡的阶段。

从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成，这样上直道就会获得很大的优势。

四、是200米跑比赛中的最后100米技术。

特别是在最后50米，这时候继续加速是不可能的了，如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来，那就会造成肌肉的紧张，速度下降的更快!所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上，不应该去考虑自己的位置、别人的情况，而是要注意摆臂摆到合理的位置，努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。然后在最后掌握好冲线时身体下压的时机，这样才能跑出自己最好的成绩来!

10. 初中跑步要跑多少米

初中1000米成绩标准是4分49秒，满分是3分37秒。初中男生和女生跑步是有不一样的，初中男生要跑1000米，女生只要跑800米。女生800米的及格成绩是4分20秒，满分成绩是3分25秒。1000米是一个人体力和心里的双重考验。别人都说坚持，只有跑的人才知道那是好累的感觉，所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。

11. 初中跑步考试标准2021

1、身体素质考试规则

100米：100米跑可穿跑鞋（短钉），起跑采用蹲踞式。抢跑个人累计犯规两次，取消本项考试资格，其他同田径运动比赛规则。

立定跳远：立定跳远不可穿钉鞋、带胶粒的足球运动鞋，在沙坑后1米左右设置一起跳线，双脚置于起跳线后起跳。

原地推铅球：男子为5公斤，女子为4公斤。在铅球投掷圈内，从静止姿势开始，原地侧向或背向均可，不得做滑步或旋转动作，其他同田径运动比赛规则。

100米跑只有一次测试机会；立定跳远和原地推铅球考试之前，每位考生可以试跳（投）一次，正式测试有三次机会，取最好成绩。