1. 单挑篮球怎么突破

根据个人球场位置进行针对性训练

得分后卫你和控球后卫：可以加强个人的运球，中投和三步上篮的能力。因为后卫的身高不是很高，往内线突优势不大，容易被对方中锋盖帽。下图，进攻球员与防守人拉开距离后，迅速做出投球的决定。

中锋，小前锋和大前锋：可以加强篮底下投球能力，各种左右勾球技巧。紧贴防守人各种转身加勾球假动作。

进攻的时候，一定要自信，即使防守人很强也不能怂。

一对一单挑突破进球的训练

规则：遵守篮球的基本规则。进攻球员如果进攻得分，可以再次拥有球权，如果进攻没有得分，球权轮到防守球员手上，单挑重新开始。一轮比赛谁先获得六分获胜。

得分技巧：通过平时训练的假动作晃过防守人，从而轻松的上篮或者投球。如果个人能力很强，有时候就不要假动作可以直接强攻。下图，进攻球员一开始通过多次的上下小幅度假动作想骗防守人，没有成功，最后加快速度强下底线，最后紧贴防守人转身投球得分。图中的进攻球员的身高相对防守人有优势，所以在篮底下紧贴防守人转身很有用。如果进攻球员身高没有优势需要考虑其他的假动作，比如骗过防守人后跳投。

一对一单挑的训练特点：加强球员假动作的能力，能运用所有学过的基础技术，比如转身过人运球，背后运球，假投后加速进攻等，而且一对一的训练，很容易看出个人能力不足之处。当你在进攻时，运球经常失误或者无法灵活的背后运球，胯下运球时，说明你需要加强运球的训练。当你在进攻时，进攻节奏和意图总会被防守人看透从而没有投篮机会，说明你需要加强假动作的训练。当你有机会投球却一直无法命中时，就需要加强投球的训练。

2. 如何单挑篮球

1、除球碰着防守队员的脚所造成的球出线情况之外，其余球出线情况，球权都将归防守队员获得，进攻队员不得故意用球砸在防守队员的脚上，或砸在防守队员身体的其它部位上，以致球出线，此种情况下的球出线，球权归防守队员获得；

2、防守队员可通过抢断球到手来获得球权，之后，比赛从新开始，攻守双方角色互换；

3、防守队员也可通过把球拍出线来获得球权，之后，比赛从新开始，攻守双方角色互换；

4、盖帽后，防守队员获得球权，比赛从新开始，攻守双方角色互换；

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3. 篮球单挑实用技巧

篮球单挑强比赛弱是因为与队友配合不熟练导致的，所以要加强与队友的配合训练。

NBA篮球巨星勒布朗詹姆斯曾经说过：“比赛是五个人的”，意思就是说，篮球不是单打独斗，需要场上的五个人像精密的仪器一样熟练的配合，才能够打出好的表现赢球。如果一个球员单挑强比赛弱的话，那就是加强与队友的配合默契训练了。

4. 单挑篮球操作技巧

单挑蓝球游戏，我们点击鼠标的左键摆动鼠标就可以拉干

5. 单挑篮球玩法

大打小单挑是最简单的单挑方式之一了。可以用以下技巧。

一是背身单打，大个子打小个子，最好的方式就是背身推进篮下，直接利用身高优势，将篮球放入篮筐之中，轻松得分。

二是干拔跳投，大个子天然带有身高优势，再加上跳投高度，小个子根本无法防守。

三是欧洲步高举球上篮，篮球持在胸部位置，突破进入，小个子在后退防守时，基本摸不到球。

6. 单挑篮球怎么突破技巧

在没有产生夹击的情况，如果对方和你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。

还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。

因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。

所以被紧逼的时候不要太紧张，要抬头看自己的队友，有机会传球也是个好办法。

多增加对抗练习你会慢慢知道怎么做的，所有得东西都是在多次数的练习中掌握的，加油吧。

7. 篮球单挑怎么过人

1、首先是转身

转身分为两种，一种是旋转1/4右摇杆，另一种是背身单打，然后推左摇杆往对方防守球员反方向切入的转身动作。

前者转身幅度大，更加流畅、速度快，但是做动作的过程中一旦碰到对方球员，你很容易就会失去球权;后者转身幅度小，主要是靠背身单打的时候推撞对方，然后再以变线的突然性将对方过掉。

建议是根据球员的位置选择不同的转身方式，譬如机动性强的控卫、得分后卫、小前锋可以选择旋转右摇杆的转身，而后者则是由大前锋、中锋来使用，效果会更佳。

转身是非常好用的短距离过人伎俩，因此你要好好学习，摸熟每一次转身的角度以及转身后往哪个方向切入才是最好的选择。

2、假投

快速推动右摇杆并且释放就可以施展假投，假投动作可以欺骗对方进行封盖，当对方跳起时，你就可以从防守球员旁侧钻过去。

为了更好地令到假投动作更加逼真，建议是配合背身动作使用，也就是先按shift键进行背身，接着再施展假投。要注意，背身后球员依然会背朝对方篮筐，此时最好要推动左摇杆马上调整朝向并快速进行突破。

不过一次动作中进行多个假投的话，容易被识破，最好是进行两次以下就进行突破或投射。

要注意，接球之后再进行假投，随后这名球员还是可以继续运球。但如果该名球员运球一段路程，然后作假投。这时候你就要千万留神不要推动左摇杆，否则很容易被吹罚走步。

3、胯下运球

胯下运球的操作非常容易，就是在非持球手和球员背后点右摇杆，只需要留意球员的持球手然后拨动右摇杆即可。

胯下运球多数是用作左右变向横移，虽然胯下运球不具备向前冲的趋势，但左右晃动能够令到对方防守失位。

一旦你捕捉到对方的步韵，抓住时机往对方的支撑脚方向进行胯下运球，那么对方支撑脚一边就会露出空档，你便可以起手投篮、传球或者是进行突破。

4、急停变线

如果你问我2K有哪些最简单、最好用的过人方法，我会回答你只有“一种”!那就是变线变线再变线，如果一次变线不行，那就再变线吧。

游戏始终都是游戏，球员能够不知疲倦地奔跑，而且他们的动作几乎都不会失准，因此你要好好利用这个特点，就可以简简单单成为一名脚踝他米内塔。

首先要以高速带球，在离防守球员一段距离时就可以进行急停，然后作出变线。

变线动作最好是配合上文提到的胯下运球进行，这样你运球时的横切速度会加快，也具有一定的突然性。

这里要注意一点的是，你按加速键要松弛有度，不宜长时间按着，

8. 单挑篮球怎么突破30分

篮球单挑矮个子如何对付高个子：

1、矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。

2、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

9. 单挑篮球怎么突破球员

运球过人脚步动作详解

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。

身体靠什么带动，脚步！

所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。

请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！

当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。

顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。

交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球

请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~

当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃

这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。

最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。

篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助

持球突破时如何创造和把握时机

持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机

作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。

二 接传球后的第一时间为最佳突破时机

进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

三 利用步法去超越防守队员

这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。

当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破。

多练多练 那才是 王道

10. 篮球单挑过人技巧30招

2KOL2维金斯过人技巧是由NBA球员韦德•维金斯创造的一种通过突破和过人的技巧。

该技巧需要球员不断练习，以在比赛中更高效地突破防守者，并得分为目的。

它强调了快速转化传球，用一手控球球步尽可能靠近防守者的身体，并利用一些假动作和跨步技巧来快速摆脱防守者。

此外，维金斯过人技巧也强调了保持平衡和气质的重要性，这可以使球员更容易地控制球，并迅速重新组织其进攻战术。总之，在练习过人技巧时，球员需要注意技巧的细节和正确的动作，只有这样才能在比赛中真正地应用它，并有效地突破防守者。

11. 篮球单挑突破技巧

如果对方和搜索你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。

　　　　还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。

　　因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。

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