1. 健身骨架天赋

是天生的，因为宽肩手挽细，这是由我们的骨架所决定的

在生活当中，如果你周围的朋友肩宽手腕细，这只能证明她先天条件非常的好，这是与生俱来的天赋，这是由他们的股价所决定的啊，因此这样的选手最适合成为一名优秀的舞者或者模特儿，这是由先天基因所决定的，任何人都改变不了。

2. 健身 天赋

168的身高再加上174的臂展这样的身体素质普通的不能普通了，根本算不上有篮球天赋。

众所皆知篮球一项高个子的运动，在世界上广受欢迎，因为打球可以锻炼身体，还可以使身高变高，许多职业球员都在打篮球之后使自己的身高变高的，而在职业联赛里的职业球员身高几乎没有低于180的，168的身高，174的臂展属于普通人的体测数据，所以没有篮球天赋。

3. 什么叫健身天赋

运动天赋好的人大多数是爱运动的，他们对于自身的身体天赋也是会珍惜，身高臂长会选择篮球，速度很快会选择田径和跑步。其实运动天赋好的人一般都会通过不断训练来提高自己的天赋，天赋决定了一个人的上限。

运动天赋好的人身体一定是非常灵活的，哪怕是一个胖子，他的坐位体前屈也能非常好，他的弹跳也可以很高。

4. 健美骨架天赋

天赋一:骨骼遗传。很多人可能会发出这样的抱怨:“要不是我小时候挑食,我长得比你还高”。可事实上,即使让你天天大吃大喝,你也长不了多高,还可能又矮又胖。骨骼身高是一方面,还有骨架的大小,更大的骨架代表着可以拥有容纳更多肌肉的潜力。

天赋二:激素水平。

体内激素种类很多,对增长肌肉最重要的就是性激素了。

为什么说它最重要,因为对于男性性激素分泌旺盛的人,可以获得更高的蛋白合成条件,许多健美运动员为了突破激素水平的限制甚至会使用合成类固醇药物(合成的性激素),以此获得肌肉的疯狂生长。

天赋三:细胞敏感程度。主要是指细胞对体内激素变化的反映灵敏度,比如有些人的肌细胞对胰岛素很敏感,但脂肪细胞对胰岛素很迟钝,那么这个人就很容易增肌并且难以发胖。接地气来讲,就是为什么有些人很容易吃胖,而有些人怎么吃都不胖 。

天赋四:肌细胞的种类。虽然都是肌细胞,但是白肌纤维的横断面积要比红肌纤维大,更容易长出大块的肌肉.很可惜,这两种肌纤维的数量比例主要是由遗传决定的,难以通过后天的锻炼去改变。通俗的说,天生决定了有些人适合长跑,有些人适合举重。

天赋五:肌肉形态。这个可以算是硬伤中的硬伤,举个最简单的例子,腹肌的数量和排列是由遗传决定,即使训练再刻苦,可不可能增加腹肌的数量。

5. 健身骨架天赋是什么

有天赋。

男性手腕围度一般在15-20cm之间。

手腕围度一般还与自身骨架大小有关，骨架大的手腕也会相对比较长。由于受遗传因素和后天发育差异的影响，成年男性的体格有大有小，不能一概而论。如果是从事体育锻炼或者长期体力劳动者，骨骼会更加健壮。

6. 大骨架力量天赋

你这不叫骨架大好吗，骨架大看得就是肩膀宽不宽，身板厚不厚，手腕粗不粗。

谁管头大叫骨架大啊，真是，不过有一点欣慰的，你脑容量可能大一点哦，发展下自身天赋吧，靠脑力也能赚大钱，也能泡妹子~

7. 健身骨架天赋图

首先我们知道每个人都的骨架的确有大有小，他不会影响你成为那种大肌霸，更不会影响你的健康，但是的确它会影响你锻炼的视觉效果。每个人身高不同，但就算是同等身高，骨架的大小也是不一样，主要表现为身体的宽度。我们来讨论一下骨架小相对于健身的影响。

首先明确一点，当你看到别人强壮的肌肉并且很羡慕时，不要由于，只管去健身，尽管你的骨架天生比较小。一开始健身，然后有点肌肉也不会明显地感觉到自己的骨架小。这时候你看自己应该是相当满意的。等到你锻炼时间变久了，特别是肩部周围的肌肉明显比之前大了一整块，这时候从外表上看，会觉得稍微有点不协调。

但是这并不能阻挡我们健身的心，也不足以成为我们偷懒的理由。因为我们的周围有很多骨架小的人，你不锻炼，你显得更小，视觉上的存在感更低。但是健身之后刚开始别人看你会觉得稍微有点不协调，但是这种影响在看久了以后就注意不到了，反而你的身形会变得更大，更引人注目。

当然，如果你不想看起来不协调，也不想放弃健身，你可以去健身房健身的时候请一个私教来帮你制定计划。他们见多识广，肯定对于这样的学员很有经验，知道怎么健身，主要健身哪几块肌肉锻炼哪几个部位可以使身体看上去仍然协调。这虽然花费比较大，但是健身带来的益处也是金钱比不了的，既可以是我们身体变好变得健康有力，也能提高自己的气质。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da91078339b8fd5266d116326a

8. 健身天赋肩膀

需要的条件:棒球是项团体运动，非常讲究配合，同时，它又集跑、跳、投、传、扑、接、击、滑等多种运动技能于一身，富有田径特色，有着鲜明的竞技色彩，非常讲策略，对于合作的默契要求也较高。棒球也是最复杂的，斗智斗勇的运动，要玩好它也不容易。

棒球要求（运动员）具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。相对于其他的运动，手部的动作在棒球运动中是最被重视而主要的。投球是棒球运动中最基本也最为重要的动作，对肩关节部位所造成的伤害也就最为常见。增加肩关节的活动度及加强肩部肌力的训练，可以有效地预防肩关节在投球时的运动伤害，真正享受运动所带来的好处不留遗憾。

9. 健身锁骨天赋

答：彭于晏胸肌为什么那么好看，原因从身材与大众审美结合的角度来看

完美，非常的完美.

我可以说是非常的羡慕他.因为他的骨架真的太好了，你别看他现在的样子，去看什么垦丁天气晴.

他当时还毫无训练痕迹，基本没练过。

但是看起来身材仍然远远好于普通人，为什么？

还是头肩比，肩非常宽.这几乎是由锁骨和胸腔宽度决定的.这就是天赋.

这已经是肌肉和主流审美的最大结合了,远看修长，近看结实有型,更别说人还帅