1. 我的天赋进化

方法/步骤分步阅读

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首先登陆游戏，加载完毕，进入游戏主界面。

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点击主界面上方的主城，选择一个没有满员的城主，点击进入。

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进入城市后，只要挂机就可以。每2分钟可以获得1点天赋点，最高可以或得120点每天。我们平常没事的时候，挂到里面就可以了，每天120点也是不小的收入。

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还可以点击主界面的普通赛，匹配模式，选择僵尸猎场的地图，进入。

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进入僵尸猎场，尽量选择自己有把握的进去打，获胜可以获得大量的天赋点。不要选择难度太大的，这样过不去，获得的天赋点很少，浪费时间。

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还可以去商城购买有天赋点加成的装备，如烈焰战胜这把武器，这样我们每天都能更快的获取大量天赋点。

2. 我的进化 天赋

他这个数码进化起源手游杰斯兽突破的天赋，你接着说的话，我对年龄突破那个穿透，然后天赋的话选那个。造成伤害之后会回血，因为他伤伤害高，然后血量比较脆，你可以选一些回去到期呢。

3. 我有进化天赋顶点

、以下是主流进化宠的特有天赋：

朏朏、小精灵（嘟噜噜噜噜），蛟龙：暴击伤害加成

白娘子、耳鼠、比翼鸟：远程伤害加成

夫诸：近程伤害减免

龙马：远程伤害减免

驺吾：防御穿透

金乌：暴击

3、其中，暴击伤害加成天赋对人物PVE加成大。而金乌加的暴击为人物提升的战力相对于其他天赋加的多了不少。总的来说，多搞暴击伤害加成宠物，可以搞防穿和暴击，少搞一点远增宠物（白娘子还是很推荐的，伤害不低还能帮人物回血，可以拿来刷文贝，见灵韵篇）。

4、总的来说，天赋影响是5%*5%=0.25%，如果之前已经差不多喂满五个宠物化育丹了，不建议因为天赋差再去搞其他血脉宠物（化育丹大户当我没说）。

4. 我有进化天赋百度百科

《修仙家族：我有超级进化天赋》

作者：白颜料不纯

简介

什么？你天赋太差修为难以提升？

别怕让本族长摸你一下就好，直接把你的天赋从丙等下品提升到乙等下品，一个大段！

什么？家族产业被他人狙击？

来，让本族长给家族的产业进化一下，品质直接吊打其他的产品，

家族九品灵脉一摸提升到八品灵脉，

族中灵器一摸直接从下品灵器成为宝器，

且看林安梓如何利用他的天赋带领林家一路崛起无敌世间，成为这世上最强的修仙家族！

5. 我有进化天赋奇书网

草原的左下边可以杀死一只50级的的老虎就能获得

6. 我的天赋能

看到我经常分享女儿的一些画作，不少朋友在问：孩子画得不错，有没有经验分享？

回想这两三年来对女儿绘画兴趣的培养，经验是谈不上，但方法还是用了一些的。

我们会一起玩“超级变变变”游戏，灵感是从小时候看的一本《卓娅与舒拉》中得来，具体操作附在文末。

我也常观察女儿的画作，找出她潜藏的需求，及时调整养育方式。我猜，这些改变女儿也能感受得到，这让她对绘画更有好感。相关链接同样附在文末，可以点击查阅。

一起了解绘画对孩子的好处吧：

首先，有利于孩子精细动作的发育，对于小宝宝，这点更为重要。哪怕只是简单的一个点、一个圈、一个波浪线，都是孩子探索手部动作的杰作。

其次，孩子想要将看到的画下来，就必然要学会仔细观察，找出物体的主要特征。而不断绘制的过程，又会促进其审美的提升，有利于人格的发展。

最后，绘画是一种重要的表达方式，孩子用语言表达不好的情绪、感受等，都可以通过画笔进行释放和宣泄，有利于保持身心健康。

家长想培养孩子的绘画兴趣，就要对儿童绘画的发展规律心中有数，对照孩子所处阶段，给予正确引导：

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无意识涂鸦期

顾名思义，孩子就是在“乱画”，毫无章法。

这个阶段的孩子没有规则意识，如果你给支笔，他可能会满墙、满地乱画。但这是孩子探索“眼、手、脑协作”的重要过程，也是兴趣启蒙的关键时期，不要过分压制。

如果不想孩子在墙上或沙发上留下墨宝，那就主动提供一个可以乱画的空间。我当时是和女儿说好，可以在地板和玻璃门上画，给她买可水洗的彩笔，无论怎么画，事后用湿毛巾一擦就全没了。因为给了孩子自由发挥的空间，所以至今我们家的墙面都是干干净净的。

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涂鸦期

孩子的画开始貌似有些章法了，但成人绝对看不懂。

这个阶段孩子用笔不灵活，心中的想法也不具体，所以画面都非常抽象，但对孩子来说，这些线条和图案都是有意义的。

这是女儿2岁半时，在台历上涂鸦，已经出现了封闭的线条。

我很少去打断女儿的创作，有时她眼睛都快贴纸上了，我实在忍不住，就默不作声，直接上手纠正，然后尽快退回原位，不做过多干扰，尽量让她全神贯注。

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象征期

孩子的画开始能看出一些意思了，但我们常会猜错。

这个阶段，孩子绝对是有思想了，只是不能很写实的画出来，更多时候是用些特征性图案来代表。画面缺少构图，想哪画哪。

女儿快3岁时画的，她说是草地、河流和一只兔子。

这个小人，是女儿3岁半时画的。两根棍子就代表腿，两个圆圈就代表胳膊，一个太阳就是头。

这个阶段，孩子画画都很“写意”，家长不要在细节上多做要求，尤其不会要打击孩子说“画的不像”，更不要教孩子简笔画，那都是对他们积极性与想象力最大的扼杀。

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图示期

即便很有想象力的画，也完全能被成人看懂。

孩子开始对画面有整体安排，空间意识增强，写实感增加，人物、情节等都有体现。

这是女儿快4岁时画的，已经能看出水面以下和水面以上的空间区别了，蝌蚪、蜻蜓、荷花都比较真实了。

这个阶段很多孩子的绘画能力已经不错了，兴趣也多半养成，想进一步学习就需要送专业机构了。

这是女儿第1次上绘画课的作品，一只带棒球帽的蝌蚪，老师教了她物体间的“遮挡关系”，所以水草和蝌蚪的前后关系，表现的比较清楚。

绘画兴趣的培养是一个过程，而不是结果。有的家长在孩子涂鸦期或象征期时，因为孩子画得“乱七八糟”，就断定他们缺少绘画天赋，这是不负责任的。

孩子的发展有他自己的节奏，有的孩子会在前几个阶段停留比较长的时间，看起来像是一直没有进步，缺少能力，但很可能只是孩子在蓄积能量，等待日后的爆发而已。家长要把注意力放在孩子绘画的过程上，只要孩子是享受的、是有意愿的，就说明，绘画已经发挥了十分积极的作用，值得高兴。

在日常的陪伴和引导中，家长需要掌握一些小技巧，让你的孩子对绘画更加有兴趣、有信心、有力量。

下面的几个注意事项，你需要了解：

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“像不像”不重要

我见过这样的妈妈：

孩子画了个小兔子，正准备涂颜色，妈妈看见了赶忙制止“你怎么能用红色呢？兔子都是白的你不知道吗？”

孩子赶紧换了支白色的笔，正要画，妈妈又喊“你用白色涂能看得出来吗？这是白纸！”

孩子又换了支绿色笔，“这颜色也不对啊！好好想想，用哪个笔才对？”

孩子摇头想不出来，迟迟不愿动笔。

毕加索说“我用了一生的时间，去学习像孩子那样画画。”可见在孩子随心所欲的创作面前，成年人眼中的“像不像”“对不对”根本不那么重要。

一味强调，不仅会让孩子有挫败感，更会禁锢他们原本丰富的创造力。

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正确点评孩子的画作

当孩子拿着自己的画给你看，期待着表扬时，你怎么做？

是简单一句“画的不错”吗？听起来很敷衍。

或者说“你画的小狗真可爱，我都想摸摸它了！”

万一孩子告诉你“我画的是小熊”，怎么办？

掌握两个原则：一鼓励孩子自己做介绍，说出画面的内容。二认可孩子努力绘画这一行为本身，重过程，轻结果。

注意图中红线圈出的部分

女儿有一次给我看她的画，我看不出那个圆圈代表什么，于是我说“你一定花了很多时间来完成这幅画吧（认可她努力的过程）。你最喜欢里面的哪个部分呢（让孩子主动介绍）？”

女儿说“我最喜欢小狗！”我点头认可说“我也觉得小狗不错，它的头上有个什么？（让她自己说出画面内容）好像很特别的样子（认可她的想象力）。”

女儿说“那是一个转动的螺旋桨，这样它就能飞上天了！”“哦，螺旋桨转动起来的确就是这样，你观察得真仔细！”

这样“有来有往”的互动式点评，会让孩子备受鼓舞，认为自己的画能被大家看懂，很有成就感。

当然，如果还能加一些专业性指导（很遗憾我不懂绘画），孩子一定会更加受用。

3

帮助孩子提升能力

绘画是对孩子眼、手、脑协调能力的考验，能力较弱的孩子，绘画过程中总会体验到挫败感，自然兴趣不高。所以帮助孩子发展精细动作，尤其是手部动作十分必要。

最基本一点就是，尽早让孩子学会握笔。年幼的孩子都习惯抓握，就是最初握勺子时的方式，如下图：

要让孩子尽早学会握笔，就要从纠正孩子握勺习惯做起。2岁左右就可以开始，习惯了正确的握勺，很容易就能过度到熟练的拿笔。

另外多和孩子一起搭建积木、拼插乐高、制作彩泥等，都可以有效提升孩子手眼协调能力，增加手部及腕部肌肉力度。

早前我也鼓励女儿在这样的涂色书上涂色，一些细小部位的着色对幼儿来说很有挑战，可以锻炼手的灵活性和力度，增强孩子对画笔的掌控感。

另外孩子的视野也需要不断开阔。家长要带着孩子走出家门，去户外观察大自然，大到一整片树林、草地，小到一片树叶、一只蚂蚁，都值得细细观看。

阅读绘本时，也可以引导孩子观察书中色彩及线条的使用。只有看得多了，头脑中才能产生出画面，拿起笔来才会“妙笔生花”。

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提供良好的绘画环境

生活离不开仪式感，绘画也一样。给孩子设计一个绘画墙，或预留一个专门存放画笔的绘画角，都能让绘画成为一件很特别的事。

姥姥为女儿设计的绘画墙

画笔、画纸的选择也不能马虎，不仅要安全无毒，还要定期更换，确保每一支画笔都有颜色。年纪小，用笔不熟练的孩子可以选择油画棒，显色度高，下笔顺滑。

大一点就可以选择水彩笔了，最好是可水洗的，方便家长打扫，笔杆要选粗细适中的，方便孩子抓握。

另外水彩、水粉、水墨等，对孩子来说都是新奇的绘画方式，瓶瓶罐罐的非常有趣，家长不要嫌准备起来太麻烦哦。

除了这些，还可以启发孩子用各种物品作画，快递盒里的泡沫包装纸、喝完的牛奶瓶盖、赠送的一次性小勺、小区路边掉落的树叶，都可以成为绘画创造的好材料。

附赠超值互动小游戏：

“超级变变变”

小时候看《卓娅与舒拉》时，书中的一家人常玩一种绘画游戏，我将它改良，并搬到了生活中。

初级版：先画一个图案（可以是圆圈、方块、梯形，甚至一个点）和孩子一起，一人加上一笔，看看最后会成为什么？

对年龄小的孩子，父母要在游戏中做主导，孩子主要负责猜大人的画作，再添上些“有的没的”。

进阶版：同样先画一个图案，让孩子想象，可以加些什么线条，让图案变成其他东西。

一开始如果孩子画不好，家长可以帮忙画主体部分，让孩子添加细节。

后面，可以让孩子画主体部分，家长来添细节。

也可以由家长来决定，要将图案变成什么，孩子来动笔。

比比看，谁想到的东西更多，谁画得更好。

提升版：孩子画一幅画，家长和孩子一起，提意做怎样的修改，让画面更有趣。

有一次，女儿画了一只坐在地上的小狗，我提意加上一个肉骨头，让小狗变成正在吃饭的狗。

女儿想想说，可以在狗屁股旁边加一陀“粑粑”，就成了正在拉粑粑的狗。

我们大笑，最后，还增加了滑板车，变成了一边吃、一边拉，一边玩滑板的狗。

培养孩子的绘画兴趣，绝不是为了成为画家，而是希望孩子们能多一种自我表达的方式，多一重眼光独到的审美，多一份与众不同的气质，如此而已。

希望家长都能始终以赞美的眼光，欣赏孩子的涂鸦，以支持的态度，肯定孩子的创作，这样孩子就一定能在绘画中找到快乐，获得成长。

（文字图片转自超级育儿师）

7. 我可以进化天赋

尖刺生物 防御 - 提高周围单位15点护甲 外壳 - 提高20点护甲，并且让攻击他的单位，每次受到30点混乱伤害 闪避 - 给予35%的概率来躲避掉敌人攻击 铁甲 - 减少所有对此单位的伤害50点 圣甲 75 能在4秒内使得该单位对所有的攻击和魔法免疫 冰甲 40 冻霜护甲能增加目标单位10点的护甲防御，攻击该单位的近战型敌人也会在5秒内减速，持续45秒,并有20%几率释放冰冻攻击 皮甲 - 40%机率减少所有对此单位的伤害200点 护盾 25 激活可以每点魔力吸收5点伤害的护盾 迅猛生物 净化 75 去除掉目标单位所有魔法效果并减少100魔法值，2.5秒麻痹 光环 - 增加周围单位15%移动速度 25%攻击速度 偷袭 75 大幅提升移动速度，15秒内隐身，破隐身造成额外100点伤害 献祭 85 增加目标单位150%攻击速度，但是每秒消耗目标20点生命，持续15秒 狂奔 45 10秒内移动速度达到极限 渴望 60 增加友方部队40%攻击速度 20%移动速度，持续40秒。

(右点打开自动施展) 守护 - 提高周围单位10%移动速度 和每秒10点生命回复速度 速禁 - 该单位周围的敌人下降20%移动速度和55%攻击速度 范围200 爆发生物 倍击 - 给予40%概率使得该单位能施放出常规攻击2.2倍的伤害值 重踏 90 猛击地面，对附近的敌方地面部队造成75伤害，并晕3秒 破击 - 给予25%概率能造成150点额外伤害并晕0.1秒 兼备 - 给予25%概率使得该单位能施放出常规攻击2倍的伤害值，并提升25%闪避 蓄力 - 给予10%的概率使得该单位能施放出常规攻击5倍的伤害值。粉碎 - 给予35%概率能对周围的单位造成70点伤害(远程有效) 光环 - 增加附近单位75%的攻击力 重击 - 给予25%概率能造成25点额外伤害并晕1.6秒(可以和任何晕眩叠加) 分裂生物 霹雳 70 丢出一枚残暴的火球震昏目标敌方部队 {约 110伤害} 元素 125 召唤两个水元素(不能攻击BOSS和小动物)。{生命400 攻击31~39 、20%概率增加25伤害且晕1秒 } 复制 135 能完美复制一个单位 {有100%伤害力 承受额外攻击} 兽魂 100 招唤出一条幽灵狼(不能攻击小动物和BOSS) {500生命 66~67浑沌攻击 20%2倍报击} 米沙 150 招唤出米沙(不能攻击小动物和BOSS) {2000生命1.4攻击间隔 37~40攻击，抵抗外皮、20%概率造成50伤害晕1秒} 能量 150 招唤一片能量来攻击敌人 {碰触到每个能量造成50伤害 持续15秒} 豪猪 125 招唤出1只豪猪 (不能攻击小动物和BOSS) {550生命 74~82攻击 嗜血术} 分裂 100 制造出2个幻影，该幻影有35%攻击力，持续30秒 草根生物 诱捕 35 将空中单位抓到地面，持续4秒释 放距离3000 {如同 蜘蛛 撒网} 根须 100 让树根从地面窜起使目标无法移动4秒，且每秒造成20伤害 宁静 125 造出一场医疗能量之雨，每秒可治疗友方部队55点生命，持续15秒 星落 120 召唤一阵阵流星雨，每阵流星雨对敌人造成80伤害，持续7秒 创造 150 转换一小区域的树木为树人 {3个 550生命 43~45攻击力} 燃烧 121 让一个目标单位处于烈焰包围中，对其造成每秒20点伤害、不能施放魔法、减少50%攻击力，持续10秒 飓风 90 将目标单位投掷到空中，使其不能移动、攻击、施放任何技能，期间任何单位都不能攻击他持续15秒 再生 100 增加目标友军单位55%的攻击力、10防御力、10点生命回复速度，持续60秒(右点可打开自动施展) 真菌生物 残废 100 减慢目标100%攻击速度、移动速度，持续6秒 剧毒 120 对敌人投出毒匕首，造成每40点伤害、降低攻击速度 移动速度，持续15秒 嗜魔 50 射出一道能量波从而消耗掉目标单位250的魔法值。目标单位的魔法值在燃烧的过程中，也会对其造成同等数量的伤害值。寄生 70 用一个致命的寄生虫折磨目标单位，每秒造成10伤害，持续120秒 病毒 - 用疾病来感染周围的敌人。疫病云雾每秒能对敌人造成6点伤害(可以无限叠加)持续25秒。嗜力 - 每次攻击都能把敌人的攻击速度降低95%持续3秒 侵毒 - 每次攻击 降低目标 10%移动速度，每秒能造成20点毒性伤害，持续5秒 慢性毒 - 每次攻击能造成每秒6点伤害，并在3秒内减慢敌人40%移动速度，25%攻击速度 嗜血生物 食体 35 吞食附近一个尸体，每秒回复77生命值，并让周围睡眠5秒 重生 100 当被杀时，该单位会自动复活，无冷却(需魔法少于20%才能发动，刷新法师的悲哀) 吸血 - 将任何伤害的40%对敌人的伤害转换回复自己的生命值 渴望 100 立即汲取目标15%最大生命值，并每秒汲取目标50点生命，持续10秒 破防 60 降低目标35点防御，并得到该单位视野，持续30秒(右点打开自动施展) 猛击 提升周围单位35%的攻击速度 吞噬 不消耗 将一个区域中所有部队的法术效应都吞食掉，每个被吞食的部队可以为施术者回复100生命100法力(对招唤生物造成150伤害) 献祭 50 每秒40点伤害 每秒消耗10法力 {炽焰焚身}有5秒间隔 未知生物 回复 125 在15秒内治疗目标600点生命 妖术 100 把目标变成小动物，持续4秒 驱逐 100 指定区域内无法攻击、施放技能，持续10秒 魔反 80 使得目标单位对魔法免疫，持续10秒 瞬移 45 逃离战场或是快速加入战斗。{距离约700} 神秘 150 马上把一个生物或是一个建筑物内外翻转 { 死亡之指(红色闪电) 伤害400 } 灭 - 给予10%的概率使得该单位能造成7倍伤害值。震动 90 震击地面，对周围造成100伤害并减慢移动和攻击速度 乌云 120 释放一个乌云，在30秒内，把进入者移动速度降到最低，并每秒受到5点伤害，有几率被眩晕0.1秒！ 原始生物 蛊 80 召唤出两只攻击45小虫子，不可操控也不会被攻击，被虫子咬了会被减速 神怒 95 对500范围进行强烈破坏，周围单位越多，伤害越高 束缚 - 15%几率主动击晕1.6秒，15%几率石化攻击者1.6秒 停留 40 震撼大地，对1000范围造成40点伤害并眩晕0.8秒，CD：4S 突袭 100 释放一条船对一条直线造成170点伤害，距离：3000，最多只能造成500伤害。电盾 100 对目标释放一个电盾，对周围单位每秒造成60点伤害，持续10秒！不分敌我。范围320 休战 45 立刻减少周围1000范围所有的攻击力和15点护甲，持续8秒。弹力 80 增加目标5点护甲,并且每次被攻击,都有50%几率释放一道冲击波,持续16秒 异界生物 坚毅 当自身血量低于35%的时，会将自身的伤害全数反弹给敌人 霜冻 用一阵霜冻来攻击目标单位，造成100点伤害，并减速 追击 召唤黑暗力量，对目标点进行攻击，伤害200，施法距离，全地图 牺牲 消耗自身当前30%的生命值，对目标单位造成自身生命40%伤害 换位 可以和地图上任何单位交换位置(释放距离：2000) 追杀 向目标投掷一巨大的火球追杀敌人 魔损 每次攻击损毁敌人50点魔法值，造成损毁魔法的1.5倍伤害|n|cffff0000发球效果不能叠加|r 竭力 立即回复自己当前15%的最大魔法值，并召唤出一个固定的守卫，该守卫能每秒恢复2%生命，持续15秒 迷惑 制造出6个幻影，该幻影有你30%的攻击力，持续4秒，幻象承受本体10倍伤害 【融合生物】守卫 被攻击的时候有25%机率召唤一只攻击35可以弹射攻击的毒蛇守卫来帮助自己，持续10秒 【融合生物】自爆 用自己的身体冲向目标点，自爆，造成自己当前生命值的全额伤害,并且该单位被别人杀死时，也会对周围单位造成自身最大生命值20%的魔法伤害 【融合生物】引力 降低目标单位35%的移动速度，并让目标单位以每秒350的速度走向你持续4秒 【融合生物】抗拒 被攻击的时候有20%机率弹开敌人，造成自己最大生命值10%的物理伤害 【融合生物】抵挡 被攻击的时候有25%机率提升自己100点护甲持续2秒 【融合生物】毒化 每个攻击你的单位都会有25%机率被禁魔,中毒降低了50%的攻击速度和20%的移动速度,并每秒受到20点伤害,持续3秒 【融合生物】炼金 炼金术，每次杀死一个单位可以额外获得5+该单位等级*10的金钱奖励,如果杀死的是玩家单位，会获得10+单位等级*30的金钱 【融合生物】诅咒 以自己全部魔法值为代价，在5秒后对目标造成自己当前魔法值全部的魔法伤害，因为诅咒的关系，如果目标单位没有死亡，那么自己将在5秒后死亡，反之则自己受到自己15%的最大生命值的伤害 【融合生物】体格 该单位变得无比强壮，生命上限提升了700 累死了

8. 我有进化天赋全文阅读

天赋主系主宰

电刑/黑暗收割：可以增加塞拉斯的伤害爆发能力。塞拉斯本身技能有不错的基础伤害，加成系数也不错，点电刑可以增加前中期的对线能力。带黑暗收割则是配合弑君者的效果，敌方生命低于40%，则额外造成50%伤害，再配合黑暗收割可以打出极为高额的伤害。

猛然冲击：塞拉斯的E技能可以进行位移，猛然冲击可以为塞拉斯提供双穿，进一步强化伤害。

眼球收集器：随着排眼和击杀，你的伤害将会提高，进一步增加伤害。

最后可以点出无情猎手，增加移速，有利于塞拉斯游走支援。

副系精密

致命一击：增加对低血量英雄的伤害。

凯旋：参与击杀可以回血回蓝。

9. 我有进化天赋境界

《从大树开始的进化》

作者：绯红之夜

小说简介

重生成为了一株柳树！！

还不等虞子瑜适应这熟悉而又陌生的环境，竟是赶上了灵气复苏的大时代。

灵气复苏，万物崛起...

猛兽咆哮，震动山河，强者横空，直欲裂开这天地。

然而，这时，一株柳树却是拔地而起，遮天蔽日。

能够无限进化的它，结出的果实赋予他人诡异神通，散发的灵气滋补一方猛兽。

上有元素三大将，护卫天空，下有九大神兽，假寐于地。

.......

有人唤吾为‘世界之树——尤克特拉希尔’，日夜歌颂。

有人称吾为‘通天建木’，撑起一片天空。

当然，更多的人，则是唤吾为‘神树’，‘诅咒之树’，‘恶魔之树’...不知凡几，却尽是保持敬畏之心。

10. 我有进化天赋笔趣阁

不会

谱尼超进化天赋不会改变个体、性格和特性,也不会改变等级和学习力。 

我的谱尼是会心、保守性格,超进化后没有改变上述属性。

11. 我的天赋进化史小说

一．人最大的成功，就是超越自己

以前看过一则小短片，它主要讲述了一个喜欢踢足球的小男孩，但是他天赋不好，跑得不快，跳的不高，头球的技术几乎为零。

所以，小男孩自己也很沮丧，但是小男孩的妈妈总是亲切的鼓励他，告诉他只要在努力一点点就可以了，每天让自己进步一点点。

于是，小男孩重拾信心，跑得越来越快，跳得越来越高，最后还用自己不擅长的头球替团队赢得了比赛。

这个短片中，小男孩的妈妈说了一句让我印象特别深刻的话，她说：“我也许不是一个优秀的妈妈，因为我并不想我的孩子总是得第一，我只是希望他每天能够超越自己一点点。”

俗话说得好：人最大的敌人就是自己，很多时候你觉得自己不够优秀，原因大多在于自己不够努力、不够进取和自信。

白岩松说：体育项目中，跳高和人生最为相似，即便只剩下最后一个选手，即便你已获得最终的掌声，也仍然要把横杆再升高一厘米，进行又一次的冲刺，一定要以最后一次的失败，来宣告成功！

人生就是这样，你要不断的超越自己，不断地挑战自己，哪怕经历失败，挑战本身也是一种成功。

二．不要小看任何一点点的小进步

传说古代的蒙古人有一个训练大力士的方法：他们会让小孩子每天抱着刚出生的小羊羔跑到山坡上吃草，小羊羔并不轻，但是每天都必须经历这个来回。

而随着时间的增长，小羊羔长大了之后，孩子们也会变成力能扛鼎的大力士。成长就是这样一步步积累起来的。

《荀子》中有这样一句话：“不积跬步无以至千里；不积小流，无以成江海。”质变都是通过量变实现的，有一个公式，可能很多人都不陌生。