世界十大拳种实用排行榜？

1、中国少林武术

中国少林武术的发展是一个历时非常久的武术结晶。少林武术并不是在发展最初就已经形成了，而是在和历史一起发展，经过不断的积累，不断的完善。而且中国少林武术在发展的过程中还经过了好多统治者的支持。

2、日本空手道

日本空手道是日本向外学习再加上，自己国家的武术相结合，并加以改进而形成的。它不只是一种武术，还代表着日本这个国家不断向外学习优秀文化的谦逊态度和强大的创新精神，更是一种精神文化。

3、泰拳

作为世界十大武术排行榜之一的泰拳，是一种非常危险的武术。它的伤害十分的强大，虽然是一种强调力量和伤害力的一种表现，但是如果说它依靠的只是蛮力，那就是大错特错了，它也是有技巧有变换的。

4、日本忍术

非常具有创奇色彩的日本忍术，是一个人们只知晓得大概，不知道它具体详细的一门武术。我们仅能从有关日本忍术的书籍或者是影视类等相关资料中了解到，这是日本某些大家族中传承的一门武艺绝学。

5、中国硬气功

与传统的街头骗术“气功”不同的真正功夫——中国硬气功，是一种已经经过了几个世纪的历史传承的武术。它是通过调节自己身体内部气息，来达到目的的。中国硬气功是一种融会贯通的武术，更像是一种内功心法。

6、日本合气道

没有被大众所熟知的日本合气道，是对以柔化刚的充分利用和丰富发展。它的特点是可以把对方即敌人的力量进行化解，并且改变这股力量的运行轨道，使其转化为自己的力量，控制它运用它，使它攻击敌人。

7、韩国跆拳道

韩国跆拳道作为世界十大武术排行榜之一，是一个非常具有韩国特色的花拳绣腿。

8、以色列格斗术

作为一项以军用为主的以色列格斗术，是一名非常著名的以色列军事家创造出来的。它的创作背景非常的复杂。当时是在以色列正处于危难之时，为了保护自己，抵御敌人才有了这个攻防兼备的格斗体系。

9、塔利棍术

在世界武术中名列前茅的塔利棍术，是唯一一个有武器的武术。令它十分出名的一个重要原因是，它的凶残程度，塔利棍术是一个追求一击毙命，击必中，直击要害的一门武术。它是从凶险的丛林战争中而来的。

10、巴西柔术

巴西柔术这一个武术，并不像其他的武术一样拥有固定的招式，它有的只是遵循“柔”这一个法则。巴西柔术更注重的是战术、策略，是一种弱者打败高大、强壮的敌人的手段。是利用自己的优势打击敌人的劣势

打拳击的人为什么要戴拳套？拳套的作用是什么？

首先拳套有很多讲究，在颜色分类上主要有红色，棕色和黑色。这些颜色能够在赛场上给对手视觉方面带来冲击，比如红色就会让对手觉得很兴奋，有种挑衅对手的意思，适合比较激烈的比赛，而黑色就不一样了，黑色更加的保守，有种抑郁的感觉，偏向于保守。

戴上拳套可以保护拳击手的拳头，拳手们可以全力出拳，且因拳套的缓冲减少了力度，减少了对手受伤的可能性。拳击运动分为古代拳击与现代拳击，古代拳击是不戴拳击手套的，因此时有发生运动员伤亡事件。

大大减少了伤亡事件，同时制定出了最早的一份拳击规则，也是世界上最早的职业拳击运动比赛规则，并被命名为“布劳顿规则”。规则主要规定不准打击已倒地者和不准打击腰部以下任何部位。

打沙袋时不带拳击手套肯定很可能会对手腕造成伤害，同时可以佩戴拳击绷带会好一些，拳击手套和拳击绷带都是拳击运动中不可缺少的装备，而且都是对手部的保护，因为手指的指骨非常的细小，如在在训练过程中不加以保护，很容易造成骨裂或者骨折，最初的问题可能是软组织挫伤或者肿胀。

除了颜色方面在重量方面也有讲究，拳套在正规比赛的赛场上是根据拳手的体重而决定的，一般来说体重比较重的拳手要戴比较重的拳套，对应的体重较轻的拳手就戴比较轻的拳套了。但是由于重量不同拳套的缓冲力也不一样，不排除一些拳手为了更加刺激的比赛而要求换较轻的拳套的情况。

打拳击沙袋时佩戴拳击手套可以更好的保护腕关节。拳击沙袋，不戴手套，肯定会对手部，乃至胳膊造成伤害。我们知道，任何一项体育运动，在强身健体的同时，也会不同程度地对身体造成伤害。

长跑运动员，在奔跑的时候，会增大肺活量。往往会出现头晕，呕吐，气短等症状。球类运动，由于不停地抢球，躲闪，奔跑，会造成跌倒，骨折，擦伤等伤害。水上运员，由于浮动，潜水，跳高等项目，会造成呛水，溺水等伤害。

拳套除了可以激起拳手的野性之外，还可以保护拳手，不仅是对自己的保护也是对对手的保护。在没有拳套的比赛中会出现这么一种现象，双方打得非常激烈，每人都是鼻青脸肿，身上也是各种伤，体力接近透支。

但是却没有人被KO，打的时间很长却还胜负未分，而且还血丝糊拉的，这就大大降低了比赛的观赏性。关于拳套还有很多作用和讲究，拳套是值得尊重的。值得我们像尊重拳王一样的尊重，它在拳击比赛中的作用至关重要！

这样做是为了保护自己的手部安全，同时也是避免给别人带来严重的伤害，约束拳手，避免产生一些其他的伤害。

这样可以保护拳手的拳头，可以防止拳头受伤，也不会对别人造成致命的伤害。这样做对双方都是有好处的。

拳套主要就是防止手指受伤害的，拳套的作用就是为了避免带来伤害。